Citrónový a mätový olej
Zmiešajte vodu s vylisovaným citrónom a mätovým olejom a použite zmes na dôkladné opláchnutie úst.
Rozmarín a mäta
Zmiešajte tieto dve zložky s vodou a nechajte ju asi 15-20 minút. Vezmite len tekutinu a dobre vymyte ústa.
Používajte niť pravidelne
Zubná niť vyčistí miesta, ktoré vaša zubná kefka nemôže skutočne dosiahnuť, a to očistí ústa zo všetkých zvyškov vo vnútri.
Kokosový olej
Roztopte kokosový olej, kým sa nerozpustí a používajte ho ako ústnu vodu na odstránenie baktérií z úst a zabráňte tomu, aby sa objavili dutiny.
Použivajte zubnú pastu zacielenú na zubný kameň
Použite zubnú pastu, ktorá má zabrániť zubnému kameňu a ochráni ústa pred infekciami. Chemikálie v nej obsiahnuté zlomia zubný kameň a zabránia tomu, aby sa znova objavil.
Použite gél Aloe Vera a glycerín
Zmiešajte gél z aloe vera, rastlinný glycerín, hydrogenuhličitan sodný, citróny a vodu. Urobte si pastu a používajte ju každý deň. Keď uvidíte, že zubný kameň mizne, začnite použivať raz alebo dvakrát týždenne.
Používajte pomarančovú kôru
Kôru si priložte priamo do zubov a nechajte to tak pár minút. Potom opláchnite vodou. Kôra zabíje mikroorganizmy v ústach.
Jedzte viac ovocia a zeleniny
Jedzte jablká, melóny, mrkvu atď. hodinu po jedle, aby ste mohli očistiť ústa, vyčistiť zuby a posilniť ďasná.
Automatická kefka na zuby
Používajte zubnú kefku na batérie namiesto bežnej, aby ste mohli lepšie čistiť zuby. Automatická zubná kefka vstúpi na miesta, na ktoré by sa obyčajná nedostala.
Citrón
Ponorte kefku do citrónovej šťavy. Umyte zuby jemnými pohybmi a potom opláchnite vlažnou vodou. Vaše zuby budú za týždeň belšie a bez zubného kameňa!
Leave a Reply