Diétne lievance BEZ MÚKY, CUKRU alebo KRUPICE. Tento recept mi odporučila moja kamarátka, ktorá schudla 10 kg a neviem si ho vynachváliť!

Skvelá kombinácia ovsených vločiek a banánu, ako stvorená na odštartovanie vášho pohodového víkendu. Pripravte si skvelé lievance z lahodnou chuťou a vábivou vôňou, ktorá vytiahne z postele každého spachtoša! 

Chutné, zdravé a jemnučké lievance bez cukru a múky sú ozajstným pokladom diétnych receptárov. Môžete si ich dopriať na raňajky a skvele tak naštartovať deň. Obsahujú len zdravé suroviny a nemusíte si kvôli nim robiť vrásky, nepokazia vám totiž postavu. Zároveň skvele zasýtia a rozvoňajú celú kuchyňu. Milovať ich budú i vaše deti. Nasledujúci recept vám ukáže, aká nesmierne jednoduchá a rýchla je ich príprava.

Budeme potrebovať:

2 menšie až stredne veľké banány

1 vajce

100 g ovsených vločiek

1/2 kávovej lyžičky škorice

Postup prípravy na druhej strane >

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*