Domáci recept, ktorý vás zbaví hlienov, upchatých dutín, chrípky a prechladnutia lepšie ako drahé lieky.

Potrebujeme:

2citróny,
2 polievkové lyžice prírodného tekutého medu,
30-40g čerstvého koreňa zázvoru,

Postup:

1.) Citróny opláchnite a osušte. Nakrájajte ich na štvrtinky a rozmixujte. V prípade, že neobľubujete citrónovú kôru, pred rozmixovaním ju môžete odstrániť
2.) Koreň zázvoru olúpte, nastrúhajte na menšom strúhadle a pridajte ku citrónovej zmesi.
3.) Nezabudnite ani na med, všetko premiešajte, vložte do uzatvárateľnej nádoby (napríklad sklíčko od detskej výživy), ktorú ponorte do vriacej vody. Následne skladujte v chladničke. Pre väčšiu istotu si môžete sklíčka vopred sterilizovať.

Pri ochorení si po jedle zmiešajte 2-3 čajové lyžičky zmesi, ktoré ponorte do teplého nápoja, ideálne čaju. Pozor na to, aby ste zmes nepridávali ešte v čase, keď bude čaj čerstvo zaliaty. Nechajte ho najskôr mierne vychladnúť, aby po pridaní zmesi nestratil med svoje užitočné látky.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*