Tento nápoj má mimoriadne priaznivé účinky na náš organizmus a pomáha predchádzať rôznym ochoreniam. Pomáha čistiť tráviaci systém od usadenín a príjemným vedľajším účinkom je úbytok hmotnosti a zvýšenie metabolizmu.
Je prospešný najmä pre ľudí po päťdesiatke, keď sa v dôsledku metabolických zmien telo ťažšie zbavuje škodlivých látok a pečeň, cievy a ďalšie vnútorné orgány potrebujú väčšiu pomoc. Tento nápoj stačí vypiť pred spaním!
Detoxikácia v črevách
Vedci zistili, že nahromadený tuk v oblasti brucha je spojený s vážnymi zdravotnými problémami . Môže spôsobiť cukrovku 2. typu, vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Preto je dôležité pokúsiť sa ho zredukovať a tieto bežne dostupné ingrediencie použité na výrobu nápoja vám v tom pomôžu. Nápoj pôsobí najsilnejšie počas noci, keď telo odpočíva a proces detoxikácie má oveľa výraznejší účinok.
– Citrón (olúpaný) – šťava z tohto citrusového ovocia pomáha zbaviť sa škodlivých toxínov a je bohatá na pektín – rozpustnú vlákninu, ktorá zlepšuje metabolizmus a pomáha chudnúť.
– Hrsť petržlenovej vňate – táto bylinka má čistiace účinky, pomáha vyplavovať toxíny a má pozitívny vplyv na proces trávenia
– Polievková lyžica škorice – zrýchľuje metabolizmus a stimuluje tráviaci systém k intenzívnejšej práci
– Polievková lyžica strúhaného zázvoru – koreň zázvoru reguluje trávenie, stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav a slín, zmierňuje plynatosť
– Čajová lyžička jablčného octu – podporuje trávenie, vyrovnáva hladinu žalúdočnej kyseliny po jedle a pomáha predchádzať páleniu záhy
– Polievková lyžica ľanovej múčky – zmierňuje zápchu a zabraňuje nadúvaniu, chráni tiež sliznicu čriev a žalúdka
– 100 ml kefíru – bohatý zdroj živín a probiotík, ktoré sú prospešné pre lepšie trávenie, pomáha obnoviť prirodzenú flóru v črevách a vyvážiť prospešné baktérie
Ako pripraviť prospešný nápoj
Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte, kým nevznikne hladká homogénna zmes. Odporúča sa konzumovať každý deň pred spaním.
Ak chcete odstrániť škodlivé usadeniny z čriev a zbaviť sa brušného tuku, je vhodné začať viesť aktívnejší život, zmeniť svoje stravovacie návyky a prejsť na zdravšiu stravu. Táto liečba by mala dopĺňať zdravú stravu a pravidelné cvičenie.
Leave a Reply