zdroj: fithacker.ru
Ste aj vy milovník kávy? Potom máme pre vás veľmi potešujúcu správu. Vieme ako vašu kávu vylepšiť chuťou aj účinkami na vaše zdravie a telo.
Stačí pridať kokosový olej!
Tento užitočný olej má rozsiahly zoznam zdravotných výhod, ktoré ponúka, vrátane:
- Nasýteného tuku, ktorý zvyšuje bunkovú aktivitu a rast.
- Skladá sa z triglyceridov so stredným reťazcom, ktoré aktivujú telo.
- Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá lieči zápal v tele a bojuje proti prechladnutiu.
- Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, pomáhajú strácať nadváhu a znižovať chuť do jedla.
Tu je postup, ako pridať tento olej do šálky kávy a využiť jeho výhody:
Pripravte si kávu a nalejte do pohára. Potom pridajte 1 polievkovú lyžicu nerafinovaného, organického kokosového oleja a premiešajte, až kým nespení. Môžete pridať škoricu alebo vanilku na obohatenie vône.
Pokračovanie >
Leave a Reply