Odkyslite vaše telo s koreňovou zeleninou: Týchto 6 druhov odstráni zápal dokonca aj choroby.

Zásadité prostredie organizmu je veľmi dôležité pre boj s rôznymi chorobami, vrátane artritídy, obezity či dokonca rakoviny.

Každý systém má svoje optimálne pH, v ktorom funguje najlepšie. Pre vaše telo je takým ideálnym pH mierne zásadité prostredie, ktoré si zabezpečíte konzumáciou zásaditej stravy.

Problém je, že naša „moderná“ diéta je plná kyselinotvorných potravín a jedál. Jej následkom potom bývajú zápaly, ktoré po čase vedú k rôznym chronickým ochoreniam.

Čo spôsobuje prekyslenie tela

Prekyslenie tela môže viesť k veľkému množstvu chorôb, vrátane vážnych chronických ochorení.

Tu niekoľko príkladov, čo môže spôsobiť:

  • priberanie a cukrovka
  • choroby obličiek
  • hormonálna nerovnováha
  • predčasné starnutie
  • artritída, bolesti kĺbov a svalové kŕče
  • únava, stres a vyčerpanosť
  • zlé trávenie, žalúdočné vredy
  • bolesti hlavy a migrény
  • bolesti zubov a ochorenia ďasien
  • suchá pokožka, vypadávanie vlasov
  • mnohé iné

Ak sa s tým nič nerobí, konečným následkom nezriedka býva rakovina, ktorej sa v kyslom prostredí darí. Tá potom prekyslenie tela svojim metabolizmom ešte ďalej zvyšuje a problém sa tak ešte viac prehĺbi.

Aby ste preťali tento kolobeh narastajúceho prekyslenia, výborným spôsobom je konzumácia koreňovej zeleniny, ktoré telesné pH navracia do normálu a navyše dodáva telu mnohé potrebné živiny.

Druhy koreňovej zeleniny odstraňujúce prekyslenie tela

No a tu už nasledujú najlepšie druhy koreňovej zeleniny, ktoré vám pomôžu sa zbaviť prekyslenia tela.

1. Mrkva

Mrkva je výborná zásadotvorná zelenina, bohatá na beta-karotén, ktorý je navyše veľmi silným antioxidantom.

Táto zelenina má nasledujúce zdravotné prínosy:

  • zlepšuje zrak a zdravie očí
  • bojuje s obezitou a zmierňuje zažívacie problémy
  • obsah draslíka pomáha udržiavať krvný tlak pod kontrolou
  • jej protizápalové vlastnosti urýchľujú hojenie rán
  • fytonutrient falcarinol pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva
  • zlepšuje ústnu hygienu a pôsobí antibakteriálne

Pokračovanie článku na druhej strane >

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*