Rada biológa: Mali by sme to robiť so všetkým ovocím a zeleninou, ktoré kupujeme v obchodoch!

Bohužiaľ, nie vždy máme možnosť jesť bio ovocie a zeleninu. Ak sme nútení kupovať bežnú ponuku supermarketov, mali by sme očakávať, že bude silne chemizovaná. Prijmite nasledujúce preventívne opatrenia a zbavte sa chemikálií.

Potrebujeme vedieť:
  • umývanie ovocia a zeleniny v čistej vode nezbavuje ovocie a zeleninu chemikálií a pesticídov
  • na ich čistenie môžete použiť čistú kefu, ktorá ich zbaví oveľa viac nečistôt
  • nikdy neumývajte ovocie a zeleninu, keď ich dostanete domov, iba tie, ktoré sa chystáte hneď zjesť. Umyté ovocie rýchlejšie zhnije.
Čo by sme mali použiť na prevenciu dechemizácie?
  • 1. Citrón a ocot
    Do 2 litrov vody pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a 2 polievkové lyžice octu. Namočte zeleninu, ovocie a bylinky do tejto vody na 20-30 minút a opláchnite.
  • 2. Ocot a soľ
    Do 2 litrov vody pridajte 50-70 ml jablčného octu a 3 polievkové lyžice soli. Zeleninu a ovocie v ňom namočte na 20 minút a potom opláchnite.
  • 3. Jedlá sóda
    Rozpustite 1 polievkovú lyžicu sódy bikarbóny v litri vody, nechajte ovocie a zeleninu niekoľko minút odstáť a potom ich umyte veľkým množstvom vody.

Podľa biológa Maura Veglia sú tu kroky, ktoré treba urobiť, aby ste sa stravovali bez chemikálií.

  1. Zeleninu vložte do veľkej misy s čistou vodou a nechajte 5 minút odstáť.
  2. Potom zeleninu presuňte do misky naplnenej jedlou sódou. Na 1 liter vody potrebujete 1 polievkovú lyžicu sódy bikarbóny a zeleninu v tomto roztoku nechajte stáť 40 minút. Podľa profesora je to najdôležitejší krok, pretože sa ním zbavíte 90 % pesticídov.
  3. Zeleninu vložte do misky naplnenej čistou vodou a nechajte ju 5 minút odstáť.
  4. Potom vložte zeleninu a ovocie do misky naplnenej octovou vodou. Na 1 liter vody potrebujete 1 polievkovú lyžicu octu.
Zdieľajte tieto informácie aj so svojimi priateľmi a rodinou.
Written By
More from redakcia
Ako liečiť huby na nechtoch za 15 minút! Je to geniálne!
Na začiatku plesňovej infekcie nechtov je voľný okraj nechtu na ruke alebo...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *