2) Reakcia na stresové situácie:
Stres sa stal každodennou záležitosťou mnohých z nás, a tak je reakcia naň veľmi dôležitá. Aj v tomto prípade zohráva dôležitú rolu typ našej krvnej skupiny.
– Krvná skupina A – Stres zle zvládajú ľudia s krvnou skupinou A. Sú veľmi citliví, a tak vedia pri strese doslova vybuchnúť ako sopka. Pomôcť im však môžu rôzne cvičenia, vďaka ktorým sa budú vedieť viac kontrolovať.
– Krvná skupina B – Ani krvná skupina B nie je expertom na zvládanie stresu, a tak sa stáva, že častokrát potrebujú čas, aby sa so stresovými situáciami vysporiadali.
– Krvná skupina AB – Za pokojné a vyrovnané osoby sa považujú ľudia s krvnou skupinou AB. Vedia stres dobre zvládať, avšak, sem tam potrebujú aj oni svoje emócie vypustiť.
– Krvná skupina 0 – Najlepšie stres zvládajú ľudia s krvnou skupinou 0, ktorých ozaj len tak niečo nerozhádže.
3) Stravovanie:
Pre každý typ krvnej skupiny je charakteristická určitá strava. Práve teraz môžete zistiť, ktoré potraviny by ste do svojho jedálnička mali pridať a ktoré naopak vylúčiť:
– Krvná skupina A – Ľudia s touto krvnou skupinou by mali jesť najmä mäso, ryby a zeleninu. Vyhnúť by sa však mali mliečnym výrobkom, či vopred spracovaným jedlám.
– Krvná skupina B – Vegetariánske pokrmy by mali konzumovať ľudia s krvnou skupinou B. Okrem nich však môžu konzumovať ryby, kuracie mäso a kyslé mliečne výrobky. Zabudnúť by mali naopak na korenisté jedlá, kávu a strukoviny.
– Krvná skupina AB – Oveľa viac mliečnych výrobkov, rýb, zeleniny, jahňacieho mäsa a čaju by mali jesť ľudia s krvnou skupinou AB. Na druhej strane by mali zanevrieť na alkohol.
– Krvná skupina 0 – Pre tento vzácny typ krvnej skupiny je prospešné, aby sa vyvarovali ťažkým jedlám, ktoré znižujú energiu. Do jedálnička by mali zaradiť zdravšie a telu prospešnejšie výrobky.
Leave a Reply