Zbohom drahé lieky: Od bolesti kolien vám spoľahlivo uľavia tieto prírodné látky.

2) Kajanské korenia s olivovým olejom

Kajanské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý zahrieva bolestivé miesto kolien, upokojuje od bolesti a znižuje opuch.

Potrebujete:

2 PL kajanského korenia
1 a pol šálky olivového oleja

Zmiešajte spolu obe ingrediencie do formy pasty, ktorú aplikujte na bolestivé miesto. Tento postup opakujte 2 krát denne po dobu 1 týždňa.

3) Kajanské korenia s jablčným octom

Potrebujete:

1,5 PL kajanského korenia
1 šálka jablčného octu

Zmiešajte spolu obe ingrediencie a pridajte ich do kúpeľa – namáčajte kolená asi 20 minút. Tento postup opakujte raz denne, aby ste znížili zápal a eliminovali silné bolesti kolien.

4) Citróny

Citróny majú vysoký obsah kyseliny citrónovej, ktorá účinne rozpúšťa kryštály kyseliny močovej, ktorá je hlavnou príčinou vzniku artritídy. Z tohto dôvodu citróny poskytujú úžasné výsledky v liečbe artritídy.

Potrebujete:

1 citrón
pol šálky sezamového oleja
jemnú gázu

Citrón narežte na plátky a dajte ho do gázy. Potom gázu zviažte a ponorte do sezamového oleja na niekoľko minút. Takto pripravený sáčok priložte na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Opakujte 2 krát denne.

Môžete si tiež rozmiešať citrónovú šťavu vo vlažnej vode a piť ju ráno na prázdny žalúdok.

5) Jablčný ocot sa studenou vodou

Jablčný ocot má silné zásadité vlastnosti, čím upokojuje bolesť v kolenách, premasťuje kĺby, čím podporuje pohyblivosť kolien a rozpúšťa škodlivé toxíny v kolenných kĺboch.

Potrebujete:

2 PL jablčného octu
1 šálku vody
Nalejte jablčný ocot do vody, zamiešajte a tento roztok pite raz denne.

6) Jablčný ocot s olivovým olejom

Potrebujete:

1 PL jablčného octu
1 PL olivového oleja

Zmiešajte spolu všetky ingrediencie a túto zmes aplikujte na kolená, na prednej aj zadnej časti. Nechajte ju pôsobiť asi 30 minút, a potom ju opláchnite čistou vodou.

7) Jablčný ocot s teplou vodou

Potrebujete:

2 šálky jablčného octu
horúcu vodu (teplú kúpeľ)

Naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte ocot. Rozmiešajte ho s rukami. Potom si do vody namočte kolená a nechajte pôsobiť asi 30 minút.

Prevádzajte raz denne po dobu 1 týždňa, aby ste upokojili vašu bolesť.

8) Horčičný olej

Horčicový olej účinne zlepšuje krvný obeh v oblasti kolien, čím tíši bolesť a mierni zápal.

Potrebujete:

2 PL horčičného oleja
2-3 strúčiky cesnaku
horúcu vodu
uterák

Zohrejte olej na miernom ohni. Nasekajte cesnak a pridajte ho k oleji. Varte 15 minút, a potom zmes aplikujte na bolestivé miesto.

Zmes nechajte pôsobiť asi 1 hodinu, a potom na bolestivé miesto položte uterák namočený v horúcej vode. Tento postup opakujte 2 krát týždenne.

9) Olivový olej

Tento olej účinne lieči bolestivé a opuchnuté kolená.

Potrebujete:

2 až 3 kvapky olivového oleja

Potrite bolestivé miesto olejom a nechajte pôsobiť asi 1 hodinu. Potom kolená umyte. Postup opakujte raz denne.

10) Kurkuma a zázvor

Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má silné protizápalové vlastnosti, a preto upokojí vnútorné i vonkajšie bolesť kolien.

Potrebujete:

1,5 PL kurkumy
1,5 PL nasekaného zázvoru
1 lyžičku medu
1 šálku vody

Všetky ingrediencie pridajte do vody a povarte asi 10 minút na miernom ohni. Nechajte chladiť 10 minút, a potom zmes sceďte. Takto pripravenú zmes hneď konzumujte. Postup opakujte 2 krát denne.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*