Táto jednoduchá zmena v stravovaní mi úplne zmenila život – musíte to skúsiť! V modernej dobe, keď nás každodenný stres a nezdravý životný štýl obklopujú […]
V dnešnom uponáhľanom svete je stále viac ľudí pod enormným tlakom, ktorý si vyžaduje svoju daň na ich duševnom a fyzickom zdraví. Syndróm vyhorenia sa […]
Prísady na základ: 500 g Tvaroh 140 g Grécky jogurt 2 ks. Vajcia 30 g Vanilkový proteínový prášok (alebo sladidlo) 20 g Strúhaný kokos 100 […]
Tajomstvo lepšieho spánku, krajšej pleti a menej stresu? Táto prírodná bylina vás dostane! Levanduľa nie je len krásnou ozdobou záhrad a voňavým doplnkom domova. Táto […]
Hoci citróny vydržia pri izbovej teplote relatívne dlho, po určitej teplote a čase už nezostanú také čerstvé, ako keď ste ich kúpili. Už Albert Szent-Györgyi […]
Tento recept na plnené kapustové listy sa dedí z generácie na generáciu a chutí presne tak, ako keď ju robili naše pra-prababičky. Čo budeme potrebovať: […]
Milujete vodný melón? Pozor! Tento obľúbený letný kúsok môže skrývať prekvapivé zdravotné riziká, ktoré by vás nikdy nenapadli! Konečne prišla sezóna melónov a my si […]
Tento prekvapujúci spôsob môže byť vaším novým najlepším priateľom v oblasti zdravia a chudnutia. Intermittent fasting, alebo prerušované pôstovanie, sa stal jedným z najdiskutovanejších a […]
V Japonsku, krajine známej svojou dlhovekosťou a vynikajúcim zdravím obyvateľov, sa objavil nový trend, ktorý si získava medzinárodnú pozornosť. Tento ranný rituál, ktorý trvá len […]
Toto vám lekári neprezradia: Ako 5 minút denne môže dramaticky zlepšiť vaše zdravie a pohodu! V dnešnej dobe, keď rýchle občerstvenie a stres dominujú našim […]
Copyright © 2024