Určite ste to už počuli. Kašeľ je vraj prirodzenou súčasťou nádchy, chrípky či prechladnutia. Tvrdí vám, že si ho musíte pretrpieť a príliš sa ním neznepokojovať.
Lenže kašeľ vie byť poriadne nepríjemný, hlavne keď vás chytí uprostred noci a ani sa kvôli nemu poriadne nevyspíte. Máme pre vás dobrú správu. Nemusíte čakať obvyklých 7 dní na jeho vyliečenie.
Jedným z najlepších prírodných prostriedkov proti kašľu je cibuľa. Všeobecne sa odporúča pri ťažkostiach s dýchaním a respiračných problémoch. Surová cibuľa je veľmi účinná hlavne na vykašliavanie.
Jej flavonoidy a sírnaté zlúčeniny ju však robia vynikajúcim prostriedkom aj na srdce, cholesterol, cukrovku či artritídu.
3 recepty z cibule na vyliečenie kašľa
Recept č. 1
Na prípravu prvého receptu budete potrebovať:
- 1/2 kg cibule
- 3 litre vody
Príprava
Cibuľa olúpte a každú prekrojte na 4 časti. Dajte ich do hrnca s vodou, ktorú priveďte do varu. Varte, kým sa polovica vody neodparí. Po dovarení nechajte vodu vychladnúť a potom ju sceďte.
Pite jeden a pol šálky vývaru 2 krát za deň. Môžete si ho prisladiť medom a dochutiť citrónom.
Recept č. 2
Na prípravu druhého receptu budete potrebovať:
- 2 stredne veľké (najlepšie bio) jablká
- 2 stredne veľké cibule
- 14 vlašských orechov
Príprava
Olúpte cibuľa a dobre ich premyte vodou. Potom ich nakrájajte na štvrtiny. Jablká nakrájajte aj na štvrtiny a orechy podrvte. Pridajte všetky ingrediencie do hrnca s 3 litrami vody a priveďte ju do varu.
Varte, kým sa polovica vody neodparí. Pite jeden pohár odvaru 3 krát denne. Podobne ako v predchádzajúcom recepte, si do neho môžete pridať med a citrón.
Recept č. 3
Základom tohto bonusového receptu, na rozdiel od predchádzajúcich dvoch, nie je cibuľa, ale cesnak.
Na prípravu tohto receptu budete potrebovať:
- 3 až 4 strúčiky cesnaku
- 4 čajové lyžičky medu
Príprava
Olúpte strúčiky cesnaku a roztlačte ich na jemno. Použite buď klasický lis na cesnak alebo doštičku na krájanie a tupú stranu čepele veľkého noža. Kašičku prelisovaného cesnaku aj so šťavou premiestnite do šálky alebo malej nádobky.
Nechajte odstáť 10 minút (počas tej doby v cesnaku reagujú látky a vznikne požadovaný alicín). Do šálky pridajte med a dobre rozmiešajte. Počas dňa konzumujte 1/4 čajovej lyžičky vzniknutej kašičky každých 30 až 60 minút.
Upozornenie: Surový cesnak je silne dráždivý na žalúdok. Pri konzumácii môžete pociťovať nepríjemnú bolesť, preto začínajte postupne a konzumujte naraz len toľko, koľko znesiete.
Bolesť žalúdka bežne do 10-15 minút sama odznie. Pokiaľ máte veľmi citlivý žalúdok, môžete si kašičku pridať do pol deci mlieka a takto vypiť. Mlieko má na žalúdok upokojujúci efekt.
Pomocou všetkých troch receptov by vám mal do 24 hodín prejsť nielen kašeľ, ale aj celé ochorenie. Medzitým, hlavne u cesnaku, sa prejavy ochorenia môžu zosilniť (výtok z nosa, bolesť na prieduškách a podobne). Nezľaknite sa, ide o znak toho, že recept zaberá.
Po doznení ochorenia sa ešte pár dní môže vyskytovať kašeľ, pôjde však už len o mokré, bezbolestné vykašliavanie nahromadených hlienov. No a po samotnej chrípke, nádche nech prechladnutie už nebude ani stopy.
Ak sa vám článok páči, zdieľajte ho aj ďalej.
Leave a Reply