Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť vznik rôznych ochorení u žien aj u mužov. To môže viesť k chronickej únave, výkyvom nálad, depresii, obezite, cukrovke atď.
Nasledujúce esenciálne oleje z týchto rastlín môžu byť veľmi účinné pri udržiavaní hormonálnej rovnováhy.
1.Levanduľa môže pomôcť pri hormonálnych zmenách a menštruačných problémoch, kŕčoch a zmenách nálady. Zmierňuje stres a malátnosť.
2.Thymián: Prospešné pre produkciu progesterónu. Pri nízkej hladine tohto hormónu môže dôjsť k neplodnosti a depresii.
3.Bazalka – pri každodennom používaní znižuje stres a zabraňuje príznakom s ním spojeným. Môže byť účinný aj pri únave, poruchách spánku a zabúdaní.
4. Šalvia – štúdia z roku 2014 ukázala, že vdychovanie šalvie môže znížiť hladinu kortizolu o 36 % a vyrovnať hormóny štítnej žľazy. Má antidepresívne účinky a zlepšuje náladu.
5. Citrón – ak je narušená hladina produkcie hormónov estrogénu a progesterónu, môže sa u vás objaviť neplodnosť, silná menštruácia, silný PMS alebo nepravidelné cykly.
Podľa holandských výskumníkov zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v kôre citrónov, stimulujú činnosť pečene, regulujú produkciu hormónov a znižujú hladinu cholesterolu.
Ak Vás tento článok zaujal, neváhajte ho zdieľať aj s ostatnými na Facebooku.
Leave a Reply