Niekedy nie je ľahké zistiť, prečo nás presne bolí hlava. Môže to byť spôsobené nedostatkom spánku, nadmernou konzumáciou alkoholu, stresom, únavou, chorobou. Odborníci tvrdia, že podľa toho, kde presne sa bolesť hlavy vyskytuje, môžete odhadnúť, čo ju môže spôsobovať.
Ak sa ráno zobudíte s tŕpnucou bolesťou hlavy a neviete nájsť žiadne vysvetlenie, chvíľu počkajte a nesiahajte hneď po liekoch proti bolesti. V mnohých prípadoch bolesť ustúpi po chvíli odpočinku, relaxácie alebo oddychu. Pomôcť však môže aj vypitie pohára vody.
1. Ak máte bolesti hlavy len na jednej strane hlavy – migrény nie sú nebezpečné bolesti hlavy, ale môžu byť veľmi nepríjemné, často trvajú až 24 hodín. Pulzujúcu bolesť môže sprevádzať nevoľnosť, rozmazané videnie a závraty. Môže byť užitočné ľahnúť si do tmavej, chladnej miestnosti a užiť lieky proti bolesti.
2. Ako utiahnutá pneumatika okolo hlavy – silná bolesť v dolnej časti krku alebo okolo očí môže vyžarovať do celej hlavy, ale najmä do čela. Najpravdepodobnejšou príčinou je stres.
3. Bolesť na jednej strane tváre, opuch očných viečok – to je zvyčajne príznak jarného alebo jesenného počasia, známy ako čelná bolesť hlavy. Zvyčajne sa vyskytuje 1-2 hodiny po odchode do postele a po nočnom prebudení. Okrem bolesti hlavy ju charakterizujú opuchnuté, červené oči, potenie tváre a čela. Každý, kto má tento problém, by mal viac cvičiť.
4. Bolesť čela – s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobená zápalom. Teplá, parná sprcha môže bolesť zmierniť a vdychovanie pary môže mať pozitívny účinok.
5. Bolesť hlavy môže byť spôsobená aj problémami s chrbticou, zlým držaním tela, sedavým zamestnaním.
Leave a Reply