Kolená zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu, pretože majú na starosti pohyblivosť, flexibilitu a rovnováhu tela a pomáhajú nám skákať, behať, chodiť a stáť.
Napriek tomu sa môžu poškodiť a viesť k bolesti z rôznych dôvodov. Napríklad namáhavé cvičenie môže viesť k nadmernej námahe kolenného kĺbu alebo genetiky, pretože môže existovať znížené množstvo tekutiny, ktorá maže kolenné kĺby a zabraňuje škrípaniu kostí kosťou.
V tomto prípade sa stehenná kosť a kolenná kosť môžu dotýkať a spôsobiť bolesť. Bolesť môže byť spôsobená aj zlou obuvou, pretože napríklad vysoké opätky vyvíjajú veľký tlak na kĺby nôh od kolien. Týmto spôsobom sú členok a Achillove väzy vystavené veľkej záťaži.
Problémy navyše spôsobuje aj nadmerná telesná hmotnosť, ktorú by mali niesť kolená.
Existuje však prírodný liek, ktorý vám pomôže posilniť väzy a kolenné kĺby úplne bezpečným a chutným spôsobom. Jeho zložky majú vysoké protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú bolesť a opuch kolenného kĺbu.
Majú tiež vysoký obsah kremíka, bromelaínu, vitamínu C a horčíka, a tak dodávajú kostiam vitalitu a silu.
Takto si pripravíte lahodný nápoj:
Ingrediencie:
- 1 šálka organickej pomarančovej šťavy
- 7 gr škorice
- 2 šálky ovsených vločiek
- 40 g mandlí
- 2 šálky nakrájaného ananásu na kúsky
- 40 g surového medu
- 1 šálka čistej vody
Spôsob prípravy:
- Ovsené vločky pridáme do hrnca s vodou a uvaríme na sporáku.
- Potom do hrnca pridajte pomarančovú šťavu. V mixéri zmiešajte med, ananás, mandle a škoricu, aby ste získali homogénnu zmes.
- Potom pridajte zmes ovsených vločiek a vodu do mixéra a ešte raz rozmixujte.
- Do nápoja môžete pridať niekoľko kociek ľadu!
Tento nápoj okrem úžasnej chuti a vône zmierni bolesť kolenných kĺbov a zvýši aj vašu flexibilitu a pohyblivosť.
Zdieľajte tento článok aj so svojimi priateľmi. Ďakujeme!
Leave a Reply