Paradajky sa zaraďujú medzi zdravé potraviny, ktorých konzumácia v podstate nie je pre naše telo nebezpečná. Sú však aj takí, u ktorých sa vedľajšie účinky prejavia hneď, ako sa dotknú paradajky. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste paradajky aspoň na niekoľko týždňov vyradiť zo svojho jedálnička, aby ste zistili, ako vaše telo reaguje bez nich.
Pálenie záhy
Pálenie záhy, gastritída a reflux pažeráka sa môžu objaviť po konzumácii jedál s paradajkami, najmä ak sú paradajky čerstvé.
Bolesť kĺbov
Paradajky obsahujú alkaloid nazývaný solanín, ktorý ukladá vápnik v určitých tkanivách vrátane kĺbov, čo môže spôsobiť bolesť. Okrem toho sa pri zvýšenom ukladaní vápnika môžu tvoriť obličkové kamene.
Alergické reakcie
Tie sú po konzumácii paradajok pomerne časté. Paradajky obsahujú histamín, látku, ktorá stimuluje imunitný systém, aby sa bránil útokom nepriateľov. To môže spôsobiť vyrážku, opuch jazyka a ďalšie nepríjemné príznaky.
Syndróm dráždivého čreva
Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva, paradajky pre vás nie sú tou najlepšou potravinou. Môžu spôsobiť hnačku, bolestivé kŕče v bruchu, nadúvanie a zápchu.
Zmena farby kože
Lykopén, farbivo obsiahnuté v paradajkách, je prospešný pre činnosť nášho srdca, ale ak sa ho do tela dostane príliš veľa, môže spôsobiť zmenu farby pokožky.
Ťažkosti s močením
Potraviny s vysokým obsahom kyselín môžu dráždiť močový mechúr. Ak trpíte inkontinenciou alebo inými problémami s močením, radšej sa paradajkám vyhnite.
Zdieľajte tieto informácie aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply