Tento kurkumový nápoj je skutočne zázračný a výsledky sú zaručené, samozrejme, pri každodennej konzumácii. Ani si neviete predstaviť, s čím všetkým vám môže pomôcť! Keďže starnutiu sa nedá zabrániť, vždy sa môžete rozhodnúť pre zdravé starnutie. Kurkuma je známa v ajurvéde a čínskej medicíne ako liečivá rastlina proti starnutiu.
Môže sa aplikovať aj okolo očí a jej zázračné účinky si môžete pozrieť tu:
Najčastejším riešením, ktoré odporúčajú všetci dermatológovia, je strava bohatá na antioxidanty a kurkuminoidy obsiahnuté v kurkume sú silnými antioxidantmi. Mnohé štúdie spájajú kurkumu so širokými protizápalovými účinkami.
Možno to vysvetľuje, prečo majú obyvatelia Okinawy (japonský ostrov) jednu z najdlhších priemerných dĺžok života na svete – 81,2 roka. Ak budete tento nápoj piť každé ráno, čoskoro sa budete cítiť až o 10 rokov mladší. Tento nápoj je skvelým spôsobom, ako denne využívať výhody kurkumy spolu s antioxidačnou silou čierneho korenia.
Zloženie:
- 1/4 šálky kurkumy v prášku
- 1/2 čajovej lyžičky čierneho mletého korenia
- 1/2 šálky filtrovanej vody
Krok 1: Vytvorenie kurkumového krému
Všetky prísady dajte do malého hrnca na stredný oheň. Neustále miešajte, kým nevznikne hustá homogénna zmes. Po dokončení nechajte zmes vychladnúť a uložte ju do chladničky.
Krok 2: Zlaté mlieko
Zloženie:
- 1/4 čajovej lyžičky kurkumového krému
- 1 šálka mandľového mlieka
- 1 polievková lyžica kokosového oleja
- 1 polievková lyžica medu
Všetky prísady okrem medu dajte do hrnca a varte na miernom ohni. Miešajte, kým nevznikne homogénna zmes. Keď je zmes hotová, nalejte ju do šálky a pridajte med. Zlaté mlieko sa môže ochutiť čiernym korením, ktorého výrazná chuť pochádza z alkaloidu piperínu, ktorý zvyšuje vstrebávanie a protizápalové účinky kurkumy.
Tento nápoj pite každý deň. Výsledky vás prekvapia!
Bol pre Vás tento článok užitočný? Zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
UPOZORNENIE: V každom prípade, nápoj, bez ohľadu na to, aký je zdravý, sám o sebe nikdy nedokáže zázraky. Vždy je rozumné vyberať si zdravé nápoje a potraviny, ale ak nie sú súčasťou celkového zdravého a aktívneho životného štýlu, nedosiahnete dlhodobé výsledky.
Ale skôr ako sa rozhodnete vyskúšať nápoj, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Leave a Reply