V súčasnosti veľa počúvame o výhodách cesnaku a vieme, že je užitočný nielen v kuchyni. Viete, že sa dá použiť nielen na liečbu prechladnutia a chrípky?Každodenná konzumácia má mnoho ďalších výhod. Tu sú niektoré z nich.
1# Budete atraktívnejší
To platí aj pre mužov. Samozrejme, na dosiahnutie účinku je potrebné skonzumovať cesnak aspoň 12 hodín pred rande a to 2 strúčiky. Z vedeckého hľadiska je ťažké určiť dôvod, prečo sú ženy takto viac priťahované k mužom. Pravdepodobne vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam nespôsobuje zápach potu.
2# Váš imunitný systém bude silnejší
Už naše staré mamy vedeli, že cesnak je dobrým zabijakom baktérií, vírusov a plesní, ale je vedecky dokázané, že pravidelná konzumácia cesnaku je jediným spôsobom, ako sa skutočne chrániť pred zimnými chorobami.
3# Váš krvný tlak bude stabilnejší
Pravidelná konzumácia cesnaku znižuje hladinu cholesterolu, čo následne znižuje riziko aterosklerózy, krvného tlaku a záťaže srdca. Na tento účel môžete zjesť 4 strúčiky denne.
4# Zlepšite si pamäť
Antioxidanty obsiahnuté v cesnaku pomáhajú odvrátiť oxidačné poškodenie buniek, čo spomaľuje aj proces starnutia mozgu.
5# Zlepšuje vašu výdrž
Cesnak pomáha srdcu a kostrovým svalom fungovať efektívnejšie. Ak cvičíte, zvyšuje vašu výkonnosť, ak nie, znižuje únavu a pomáha vám udržať sa na nohách počas búrky zimných infekčných ochorení.
6# Aj vaše vlasy a pokožka budú zdravšie
Cesnak pomáha podporovať rast vlasov a posilňovať vlasové folikuly. Je to tiež liek na vypadávanie vlasov. Môže sa aplikovať aj na pokožku hlavy. Našťastie bol vyvinutý cesnakový olej bez zápachu. Konzumácia 2 strúčikov cesnaku denne pomáha produkovať kolagén a elastín, ktoré podporujú pevnosť a pružnosť pokožky.
7# Zmiernite bolesť zubov: Vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam je cesnak vhodný pri ochoreniach zubov a ústnej dutiny. Zabíja choroboplodné zárodky a pomáha hojiť zapálené ďasná.
Leave a Reply