Sirup, ktorý vás postaví na nohy v období, ktoré už pomaličky prichádza!

Sychravé počasie, prudké zmeny teplôt a začiatok vykurovacieho obdobia prinášajú so sebou nárast chrípkových ochorení a nachladnutí.

Dobrého pomocníka však môžete nájsť už doma vo vašej kuchyni. Stačí pár minút prípravy a liečivý sirup je pripravený pomôcť!

Potrebujeme:

• 8 strúčikov cesnaku
• 200 ml jablčného octu
• 200 ml medu

Postup prípravy:

1. Najprv zmiešame jablčný ocot a med.
2. Cesnak pretlačíme na jemnú kašu.
3. Cesnak vmiešame do pripravenej zmesi.
4. Všetko uzavrieme do sklenenej nádoby a dáme na 5 dní do chladničky lúhovať.

Takto pripravený sirup si môžeme dávať preventívne za lyžičku každý deň ráno. V prípade choroby zvýšime dávku na 2 lyžičky denne. Ak nám prekáža príliš typická cesnaková chuť, rozmiešame si sirup v pohári vody.

Cesnak je veľkým pomocníkom v boji proti vírusovým infekciám. Dokáže liečiť kašeľ aj podráždené hrdlo. Špeciálna kombinácia vitamínov C a B6, selénu a mangánu posilňuje náš imunitný systém.

Podeľte sa o tento príspevok aj so svojimi priateľmi a rodinou.