Ide o veľmi závažnú poruchu, ktorá patrí medzi poruchy spánku. Vyskytuje sa v prípadoch, keď je dýchanie človeka prerušené. To sa samozrejme deje počas spánku.
Pre ľudí, ktorí nie sú chránení, je to závažné, pretože ich mozog a telo nedostávajú kyslík niekoľkokrát počas spánku.
Typy
Obštrukčné spánkové apnoe (OSA). Príčinou je upchatie dýchacích ciest, zvyčajne keď sa počas spánku “prepadne” mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla.
Centrálna spánková apnoe: Na rozdiel od obštrukčnej spánkovej apnoe sa dýchacie cesty nezablokovali, ale mozog nedal signál svalom, aby pracovali na dýchanie, v dôsledku nestability/abnormality v riadiacom centre dýchacieho systému.
Rizikové faktory
- Pohlavie (muži sú viac postihnutí)
- Vek (ľudia nad 40 rokov sú viac postihnutí)
- Či má niekto veľké mandle, veľký jazyk alebo malú dolnú čeľusť
- Či sa v rodine vyskytlo spánkové apnoe
- Či má niekto gastroezofageálnu refluxnú chorobu (pálenie záhy)
- Či má osoba nosovú obštrukciu v dôsledku skoliózy nosovej priehradky, alergie alebo iných problémov s nosovými dutinami
Vplyv apnoe na telo:
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
- Mŕtvica
- Diabetes
- Depresia
- Zhoršenie ADHD
- Bolesti hlavy
Pomoc:
- Vyhnite sa pitiu alkoholu a užívaniu liekov na spanie.
- Zmeňte svoju zvyčajnú polohu počas spánku, aby ste zlepšili dýchanie (snažte sa nespať na chrbte).
- Prestaňte fajčiť (fajčenie môže zvýšiť opuch horných dýchacích ciest, čo následne zhoršuje chrápanie aj spánkovú apnoe).
- Nosová chirurgia: Na korekciu krivej priehradky.
- Plastická operácia uvuly, podnebia a hltana (uvulopalatofaryngoplastika – UPPP): je operácia, pri ktorej sa odstráni mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla a podnebia, čím sa zväčší šírka dýchacích ciest pri otváraní hrdla na dýchanie.
- Chirurgický zákrok na dolnej čeľusti: Vybrané na korekciu určitých štrukturálnych problémov tváre a krku, ktoré prispievajú k spánkovému apnoe.
Podeľte sa o tento článok aj s ostatnými.
Leave a Reply