Paradajky sa zaraďujú medzi zdravé potraviny, ktorých konzumácia v podstate nie je pre naše telo nebezpečná. Sú však aj takí, u ktorých sa vedľajšie účinky prejavia hneď, ako sa dotknú paradajky.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste paradajky aspoň na niekoľko týždňov vyradiť zo svojho jedálnička, aby ste zistili, ako vaše telo reaguje bez nich.
- Pálenie záhy
Pálenie záhy, gastritída a reflux pažeráka sa môžu objaviť po konzumácii jedál s paradajkami, najmä ak sú paradajky čerstvé. - Bolesť kĺbov
Paradajky obsahujú alkaloid nazývaný solanín, ktorý ukladá vápnik v určitých tkanivách vrátane kĺbov, čo môže spôsobiť bolesť. Okrem toho sa pri zvýšenom ukladaní vápnika môžu tvoriť obličkové kamene.
- Alergické reakcie
Tie sú po konzumácii paradajok pomerne časté. Paradajky obsahujú histamín, látku, ktorá stimuluje imunitný systém, aby sa bránil útokom nepriateľov. To môže spôsobiť vyrážku, opuch jazyka a ďalšie nepríjemné príznaky. - Syndróm dráždivého čreva
Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva, paradajky pre vás nie sú tou najlepšou potravinou. Môžu spôsobiť hnačku, bolestivé kŕče v bruchu, nadúvanie a zápchu. - Zmena farby kože
Lykopén, farbivo obsiahnuté v paradajkách, je prospešný pre činnosť nášho srdca, ale ak sa ho do tela dostane príliš veľa, môže spôsobiť zmenu farby pokožky. - Ťažkosti s močením
Potraviny s vysokým obsahom kyselín môžu dráždiť močový mechúr. Ak trpíte inkontinenciou alebo inými problémami s močením, radšej sa paradajkám vyhnite.
Ak Vás článok zaujal, podeľte sa oň aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply