Po náročnom dni si nič neželáme viac ako niečo, čo nám pomôže uvoľniť celé telo a svaly, ktoré boli počas dňa unavené. Niektorí to hľadajú v odpočinku, iní v cvičení a niektorí v liekoch.
Únava je komplex príznakov, od psychickej a nervovej únavy až po svalovú únavu. Vďaka týmto 4 zložkám však môžete prirodzene uvoľniť unavené svaly. Nepotrebujete žiadny krém ani drahý liek, pretože nápoj má všetko, čo potrebujete!
Nižšie uvedený recept je ideálny aj na bolesti svalov pri svalových zraneniach, bolesti kĺbov a na zmiernenie svalovej horúčky.
Zloženie:
- 2 mrkvy
- 1 stonka zeleru
- ½ uhorky
- 1 šálka brokolice
Príprava:
Všetky prísady vložte do mixéra a rozmixujte na hladkú konzistenciu. V prípade potreby pridajte vodu. Ak chcete, môžete dať zmes do chladničky alebo jesť hneď po príprave.
Leave a Reply