Naša pečeň zohráva veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní nášho celkového zdravia. Musíme sa oň starať, pretože zbavuje telo toxínov. Ak naša pečeň nepracuje správne, ovplyvňuje to všetky ostatné orgány.
Aby sme si zachovali zdravie pečene, mali by sme sa vyhýbať nadmernej konzumácii alkoholu, sladkých a mastných jedál, spracovaných potravín a potravín obsahujúcich prídavné látky.
Nasledujúca šťava nám môže pomôcť starať sa o zdravie našej pečene.
Zloženie:
- 2 kg repy
- 2 zväzky kôpru
- 2 zväzky petržlenu
- 2 zväzky ligurčeka
- 1 hlava cesnaku
- 1 hrsť kukuričnej múky
- 6 litrová kamenná nádoba
Príprava:
- Červenú repu ošúpte, umyte a nakrájajte. Vložte do nádoby a pridajte petržlenovú vňať, ligurček a kôpor. Nie je potrebné ich krájať, stačí ich dať do nádoby spolu.
- Potom pridajte nasekaný a očistený cesnak, kukuričnú múku a nádobu naplňte vodou až po vrch.
- Nádobu položte na podnos, prikryte tanierom a uložte v kuchyni. Nechajte lúhovať sedem dní, miešajte aspoň raz denne. Po týždni šťavu preceďte a prelejte do vzduchotesnej nádoby. Uchovávajte v chladničke a konzumujte jeden pohár trikrát denne.
Pozor, táto šťava má mierny preháňací účinok! Pite mesiac, potom si dajte mesiac pauzu.
Leave a Reply