Neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo elixír, ktorý by vám pomohol zhodiť nadbytočné kilogramy bez zdravej stravy a dostatočného pohybu. Nasledujúci recept je však ideálnym spôsobom, ako doplniť vašu diétu a urýchliť tento proces.
Táto zmes prírodných ingrediencií na chudnutie, ktorú si ľahko pripravíte doma, je dokonalým doplnkom vášho jedálnička. Mala by sa konzumovať pravidelne každý deň a naštartuje váš metabolizmus tak rýchlo, že môžete stratiť brušný tuk už za týždeň.
Je tiež veľmi zdravá, pomáha pri detoxikácii a ničí baktérie, ktoré sa v tele skrývajú. Medzi ingredienciami tohto pikantného elixíru nájdete silné spotrebné látky, ako je citrón, chren, zázvor a škorica. Ako to funguje?
Po prvé, vitamín C v citróne reguluje spaľovanie tukov, čo znamená, že nielen posilňuje imunitný systém, ale zohráva úlohu aj pri metabolizme a vstrebávaní a odbúravaní tukov.
Škorica má vplyv na brušný tuk, ktorý je problémom väčšiny žien, pretože reguluje hladinu inzulínu v tele, t. j. pôsobí ako samotný inzulín, a preto dokáže znížiť hladinu cukru v krvi. Zabraňuje rýchlemu poklesu hladiny cukru a tým aj náhlym návalom hladu.
Chren sa pridáva do tradičných mastných jedál z určitého dôvodu, pretože má schopnosť podporiť trávenie, čím uľahčuje telu spracovanie nestráviteľného mäsa, tukov a olejov, ktoré konzumujete.
Ak ho budete jesť pravidelne, poradí si aj s prebytočným tukom uloženým v tele. Rastlina bohatá na vitamíny C a B obsahuje aj veľké množstvo železa, vápnika a horčíka. Okrem toho, že je zázvor skvelým liekom proti prechladnutiu, môže tiež pomôcť zbaviť sa tukových zásob tým, že zlepšuje trávenie.
Zloženie:
- 130 g čerstvého chrenu
- 4 čajové lyžičky medu
- 3 citróny
- 2 čajové lyžičky škorice
- 2 cm čerstvého zázvoru
Príprava:
Ošúpte zázvor, pridajte citrónovú šťavu, med, škoricu a chren a dôkladne rozmixujte v mixéri. Umiestnite ho do čistej nádoby, uzavrite a uložte do chladničky.
Použitie:
Každé ráno skonzumujte jednu čajovú lyžičku zmesi nalačno a druhú čajovú lyžičku večer pred spaním.
Oplatí sa vyskúšať.
Leave a Reply