Fantastické tipy, ako vám jablčný ocot uľahčí život. Pomôže vám pri chudnutí, pôsobí ako prírodný liek na rôzne zdravotné ťažkosti a je užitočný aj v domácnosti.
Večerný spaľovač tukov
Potrebujeme:
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- plátok citróna (stačí štvrtina alebo aj menej)
- Hrsť petržlenu – starý známy zázrak na chudnutie
- 1 čajová lyžička mletej škorice
- 1 čajová lyžička kvalitného medu
- voda
Postup:
Nasekanú petržlenovú vňať vložte do šálky a pridajte ostatné prísady, t. j. jablčný ocot, škoricu a vylisovanú citrónovú šťavu. Zalejte ho vriacou vodou ako klasický čaj, dobre premiešajte a nechajte vychladnúť na teplotu, pri ktorej je nápoj príjemný na pitie.
Potom do nápoja pridajte čajovú lyžičku medu a pomaly vypite. Okrem spaľovania tukov máte istotu aj kvalitnejšieho odpočinku.
Čo potrebujete vedieť?
Čerstvo pripravený nápoj pite každý večer pred spaním. Nemá žiadne vedľajšie účinky, môžete ho piť, kým nebudete spokojní s výsledkom. Všetky zložky tohto nápoja sú mimoriadne účinné nielen pri spaľovaní tukov, ale podporia aj vašu imunitu a zdravie.
Zároveň je to vynikajúci antioxidant, ktorý vás zbaví toxínov.
Zlá chuť a zlý dych
Do 8 dielov vody nalejte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu a pridajte plátok citróna. Tento nápoj pite pred spaním. Odstráni baktérie v ústach, ktoré sú zodpovedné za ranný zápach a nepríjemnú chuť v ústach, a vy sa prebudíte svieži.
Znižuje hladinu cukru v krvi
Niektorí ľudia majú problém s nespavosťou, ktorá môže byť spôsobená aj vysokou hladinou cukru v krvi. Jablčný ocot znižuje hladinu cukru v krvi. Stačí užiť 2 čajové lyžičky jablčného octu každý večer tesne pred spaním.
Ak však užívate lieky, pred užívaním tohto prírodného lieku sa poraďte so svojím lekárom.
Nočné kŕče v nohách
Stáva sa vám, že keď si večer ľahnete do postele, pociťujete nepríjemné bolestivé kŕče v nohách? Môže to byť spôsobené nízkou hladinou draslíka v tele.
Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s čajovou lyžičkou medu a pohárom teplej vody – vypite pred spaním. Bohatý obsah draslíka v jablčnom octe pomôže upokojiť kŕče a doplniť potrebný draslík.
Pomáha pri upchatom nose
Jablčný ocot môžete použiť aj ako účinný liek na infekcie prínosových dutín. Obsah vitamínov skupiny B, E, vápnika, draslíka a horčíka pomáha zmierňovať príznaky alergií a prechladnutia.
Vďaka vysokému pH pomáha uvoľňovať hlieny. Pri problémoch s upchatým nosom skúste zmiešať 1 čajovú lyžičku jablčného octu s pohárom vody a vypiť.
Zmierňuje pálenie záhy
Mnohí ľudia sa spoliehajú na jablčný ocot aj vtedy, ak ich po ťažkom jedle páli žáha. Jablčný ocot pomôže vyrovnať pH v žalúdku a rýchlejšie spracovať potravu, čím sa zabráni refluxu. Po jedle si dajte 1 šálku vody zmiešanú s 1 čajovou lyžičkou jablčného octu.
Upokojuje bolesť hrdla
Jablčný ocot má silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu v prípade, že vás nepríjemne bolí hrdlo. Stačí zmiešať 1 diel octu, 1 diel vody a kloktať 3-5 minút. Zmes zničí baktérie a zabráni šíreniu infekcie.
Pomôže pri nadúvaní a plynatosti
Jablčný ocot pomôže pri nepríjemných tráviacich ťažkostiach, ktoré spôsobujú nadúvanie a plynatosť. Pred jedlom vypite pohár vody s 1 polievkovou lyžicou jablčného octu .
Tento prípravok podporuje trávenie a aktivuje metabolické procesy, ktoré sa starajú o efektívne spracovanie potravín bez spomínaných nepríjemných vedľajších účinkov.
Štikútka
Ak sa nemôžete zbaviť štikútky, užite 1 nezriedenú čajovú lyžičku jablčného octu.
Zbaví vás lupín
Jablčný ocot tiež pomáha v boji proti lupinám. Vysoká kyslosť octu vyrovná pH pokožky hlavy a zabráni ďalšiemu rastu kvasiniek a baktérií.
Zmiešajte ¼ šálky jablčného octu a ¼ šálky vody, nalejte do fľaše s rozprašovačom, nastriekajte na korienky vlasov a pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom umyte ako zvyčajne
Odstraňuje zápach nôh a obuvi
Jablčný ocot účinne ničí baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach. Namočte si nohy do roztoku vody a jablčného octu a nepríjemný zápach po chvíli zmizne.
Môžete si tiež vyrobiť vlastné osviežujúce obrúsky na nohy. Stačí, ak detské utierky zalejete šálkou jablčného octu, necháte ich cez noc v chladničke a ráno budete mať utierky, ktoré vás zbavia nepríjemného zápachu nôh, kedykoľvek ich budete potrebovať.
Zápach z topánok pomôže odstrániť aj jablčný ocot. Stačí zmiešať 1 diel octu s 1 dielom vody, nastriekať na topánky a nechať ich prirodzene vyschnúť.
Pomoc pri bradaviciach
Bradavice sa môžu objaviť kdekoľvek na tele. Najčastejšie ich spôsobuje vírus HPV, ktorý sa do tela môže dostať cez malé ranky na koži. Jablčný ocot poskytuje prirodzený spôsob, ako odstrániť bradavice z kože.
Zmiešajte 1 šálku octu s vodou, naneste na vatový tampón a jemne priložte na bradavicu.
Upokojuje svrbiacu pokožku
Jablčný ocot je veľmi účinné antiseptikum a má aj antimykotické vlastnosti, ktoré účinne pomáhajú pri pálení a svrbení pokožky. Na problematické miesta na pokožke naneste malé množstvo jablčného octu (naneste na vatový tampón a jemne poklepte na problematické miesta).
Neutralizuje zápach vo vašej domácnosti
Keď si budete chcieť nabudúce kúpiť drahý osviežovač vzduchu do svojho domu, spomeňte si na jablčný ocot. Dokáže účinne neutralizovať nepríjemné pachy a na rozdiel od osviežovačov vzduchu zakúpených v obchode vás z neho nebude bolieť hlava.
Zmiešajte 1 diel octu s 1 dielom vody a nalejte do fľaše s rozprašovačom. Tento roztok odstraňuje nepríjemné pachy.
Netoxický univerzálny čistiaci prostriedok
Nefiltrovaný jablčný ocot dokáže zničiť baktérie a dokonale vyčistiť rôzne povrchy vo vašom byte. Je vynikajúci napríklad na leštenie dreveného nábytku, ale hodí sa aj do kúpeľne, kde nielen navracia lesk, ale aj účinne ničí baktérie.
Zmiešajte 1 diel octu s 1 dielom vody a používajte ako bežný čistiaci prostriedok.
Uvoľní upchatý odtok
Ak máte problém s odtokom v kúpeľni alebo kuchyni, nemusíte hneď siahať po agresívnych chemikáliách. Do odtoku nasypte ½ šálky jedlej sódy a prilejte 1 šálku jablčného octu. Vytvorí sa tak bublajúca sopka, ktorá rozpustí nečistoty, mastnotu a vyčistí upchatý odtok.
Odstraňuje plesne
Nefiltrovaný ocot je účinný netoxický bojovník proti plesniam. Vnútro práčky a gumové tesnenia umyte octom a použite ho aj pri namáčaní – do práčky nalejte 1 šálku octu. Pomôže aj pri plesniach na sprchových závesoch alebo tesneniach na vani či sprche.
Bez žehlenia
Nemáte po ruke žehličku a potrebujete rýchlo vyrovnať záhyby na oblečení? Zmiešajte 1 diel octu a 3 diely vody vo fľaši s rozprašovačom. Nastriekajte na oblečenie a nechajte voľne uschnúť. Vaše oblečenie bude po vysušení bez záhybov.
Ak sa Vám článok páči, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply