Mnoho ľudí denne vypije aspoň jeden nealkoholický nápoj. Obličkové kamene z konzumácie nealkoholických nápojov sú dnes pomerne častým zdravotným problémom u mnohých dospelých.
Majte na pamäti, že nie všetky nealkoholické nápoje sú rovnako schopné prispieť k vzniku obličkových kameňov. Tmavé nealkoholické nápoje kolového typu, umelé ovocné nápoje a sladký čaj (napr. ľadový čaj) sú top nápoje, ktoré prispievajú k tomuto ochoreniu.
Tieto nápoje totiž obsahujú vyššie množstvo fruktózy alebo kyseliny fosforečnej, o ktorých je známe, že prispievajú k vzniku obličkových kameňov. Poskytujú tiež nulovú výživovú hodnotu a nie sú praktickou alternatívou vody.
Vo všeobecnosti väčšina z nás chápe, aké nezdravé sú nealkoholické nápoje, ale napriek tomu ich pravidelne konzumujeme. V súčasnosti sú nealkoholické nápoje jednou z hlavných príčin závažných ochorení, ako napr:
- cukrovka
- obezita
- kardiovaskulárne ochorenia
- dna
Čo nealkoholické nápoje spôsobujú vášmu urologickému zdraviu
Ovplyvnený je najmä močový systém. Obličkové kamene z pitia nealkoholických nápojov sú pomerne časté. V jednej štúdii sa zistilo, že u účastníkov, ktorí denne vypili jeden nealkoholický nápoj, bola pravdepodobnosť tvorby obličkových kameňov o 23 % vyššia.
Hlavným účelom močového systému je vylučovanie toxínov z tela. Tento proces do veľkej miery závisí od toho, ako dobre sme hydratovaní.
Bohužiaľ, ľudia, ktorí pijú nealkoholické nápoje, vo všeobecnosti nepijú dostatok vody. Ako už bolo spomenuté, nealkoholické nápoje nikdy nie sú vhodnou alternatívou vody a nie sú veľmi účinné pri hydratácii nášho tela.
U mužov je známe, že pravidelná konzumácia nealkoholických nápojov znižuje počet spermií. Ženy, ktoré pijú aspoň jeden nealkoholický nápoj denne, majú o 25 % nižšiu pravdepodobnosť otehotnenia.
Čo sú to obličkové kamene?
Sú to stvrdnuté usadeniny solí a iných kovov, ktoré nie sú správne filtrované obličkami. Výsledkom týchto usadenín sú bolestivé kamene, ktoré musia prejsť cez močový mechúr. Približne 11 % mužov a 7 % žien trpí obličkovými kameňmi a majú tendenciu mať ich viackrát.
Močovými cestami môžu prejsť štyri typy kameňov v závislosti od typu látky, ktorá sa v nich vytvorila. Sú to:
- vápenaté kamene
- struvitové kamene
- kamene kyseliny močovej a
- cystínové kamene
Každý pacient môže byť náchylnejší na určité typy v závislosti od jeho základných zdravotných faktorov.
Ako môžu nealkoholické nápoje viesť k vzniku obličkových kameňov
Nealkoholické nápoje sú plné nezdravých chemikálií, ako je vysoké množstvo spracovaného bieleho cukru, kyseliny fosforečnej, kofeínu a kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy.
Tieto zložky môžu byť pre vaše telo mimoriadne škodlivé, najmä ak sa konzumujú vo veľkých množstvách.
Najmä kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy sa môže metabolizovať na oxalát a zvyšovať vylučovanie kyseliny močovej a vápnika. Táto kombinácia vysokého množstva oxalátov, kyseliny močovej a vápnika podporuje tvorbu obličkových kameňov.
Ďalším “vinníkom”, ktorý sa nachádza vo väčšine nealkoholických nápojov, je kyselina fosforečná. Táto chemická látka vytvára kyslé prostredie v obličkovom trakte, čo umožňuje ľahšiu tvorbu kameňov.
Okrem toho majú mnohé nealkoholické nápoje vysoký obsah kofeínu. Ten je diuretikum, čo vedie k chronickej dehydratácii, ktorá je najčastejším rizikovým faktorom tvorby obličkových kameňov.
Príznaky a symptómy nefrolitiázy
Obličkové kamene majú širokú škálu príznakov, ktoré sa dajú ľahko zameniť za iné zdravotné ťažkosti. Majte na pamäti nasledujúce príznaky:
- Intenzívna bolesť v boku, chrbte alebo v dolnej časti rebier, ktorá “prichádza a odchádza vo vlnách” a kolíše v intenzite
- bolesť, ktorá sa šíri do podbruška a slabín
- Náhle zmeny moču (ružový, červenkastý, zakalený, zapáchajúci moč)
- častejšie močenie ako zvyčajne
- Bolesť počas močenia
- Močenie malých množstiev moču
- Nevoľnosť a vracanie
- Horúčka a zimnica
Leave a Reply