Existuje jednoduchý a veľmi zdravý nápoj, ktorý môžete piť pred spaním, ktorý vám pomôže spáliť viac brušného tuku a navyše budete mať pocit, že máte viac energie.
„Tajomstvo“ tohto nápoja na spaľovanie brušného tuku spočíva v tom, že na chvíľu zvýši metabolizmus tela, čo ho „prinúti“ spaľovať viac aj v stave odpočinku, napríklad keď zaspávate.
V tomto prípade je spalovanie zamerané na veľké tukové zásoby tela, ktoré sú zvyčajne v brušnej oblasti.
Čo budete potrebovať na prípravu tohto nápoja
- 1 citrón
- 1 uhorka
- 1 polievková lyžica strúhaného zázvoru
- 1 polievková lyžica šťavy z aloe
- 1 zväzok koriandra alebo petržlenu
- ½ pohára vody
Príprava nápoja
Stačí pridať ingrediencie, dobre premiešať a vypiť pohár pred spaním.
Čo vám ponúka každý materiál
Vlastnosti spaľovania tukov pre každú zložku sú nasledovné:
- Uhorky sú veľmi silné v boji proti tuku. Sú kľúčovou zložkou každého programu na chudnutie.
- Petržlen a koriandr majú veľmi nízky obsah kalórií, ale sú tiež plné antioxidantov, ako aj vitamínov a minerálov, ktoré sú dôležité na zmiernenie zadržiavania tekutín.
- Zázvor zvyšuje metabolizmus a tiež zabraňuje zápche. Táto zložka pomôže spaľovať „tvrdohlavý“ brušný tuk počas spánku.
- Citrónová šťava je veľmi účinná pri odstraňovaní toxínov, ktoré sa hromadia v tele.
- Aloe Vera šťava je všeobecne účinná pri chudnutí.
Upozornenie: Nie je to… zlaté riešenie na chudnutie.
Takýto nápoj neznamená, že človek môže celý deň jesť, čo chce a večer z toho vypiť pohár a schudnúť! Pozitívne účinky nápoja na odbúravanie tuku v oblasti brucha prichádzajú v kontexte vyváženej stravy a primeraného fyzického cvičenia.
Tiež veľmi dôležitým faktorom pri akomkoľvek pokuse zhodiť nejaké to kilo je udržiavať svoje telo dobre hydratované tým, že pijete dostatok vody každý deň.
Podeľte sa o tento článok aj so svojimi peiateľmi.
Leave a Reply