Kokosový olej je jednou z najzdravších superpotravín na svete, a preto sa oplatí pravidelne ho zaraďovať do nášho jedálnička. Neprejde tu ani deň bez kokosového oleja.
Varíme s ňou, pečieme, jeme ju ako mastný chlieb na raňajky, ale patrí aj k večernej starostlivosti o tvár. Bez kokosového oleja by sme si svoj život nevedeli predstavi
Pozrime sa, aké liečivé vlastnosti má:
- antimikrobiálne (chráni pred baktériami, vírusmi, plesňami a parazitmi)
- protizápalové
- protirakovinové (inhibuje rozvoj rakovinových buniek, posilňuje imunitný systém)
- neobsahuje toxické látky
- zlepšuje vstrebávanie živín (obsahuje ľahko stráviteľné tuky a vitamíny A, D, E a K)
- antioxidant
Ako to ovplyvňuje naše zdravie?
- proti stareckým škvrnám: škvrny pravidelne potierajte a po chvíli vyblednú
upokojuje pokožku po holení bez upchávania pórov - proti plešatosti: trikrát denne masírujte pokožku hlavy zmesou trochy tymiánu, cédra, jojoby, levandule, ricínového a kokosového oleja a trochou kajenského korenia.
- rýchlo regeneruje popáleniny
- proti svrbeniu a štípaniu: aplikujte priamo na bodnutie a rýchlo to prejde
- na modriny: urýchľuje proces hojenia
- ako telový peeling: zmiešajte s trochou hrubej soli a vmasírujte do pokožky
- odstraňuje lupiny vmasírovaním do pokožky hlavy
- umývanie tváre: zmiešajte rovnaké časti kokosového, olivového, ricínového, avokádového a mandľového oleja a potom si ním potrite tvár. Nechajte 2 minúty odstáť a potom zmyte vodou.
- krém na tvár: pred spaním si naneste na tvár trochu kokosového oleja. Odstraňuje vačky pod očami a zjemňuje pokožku.
- je tiež veľmi účinný proti plienkovej vyrážke
- vlasový kondicionér: do suchých vlasov votrite trochu kokosového oleja a nechajte pôsobiť čo najdlhšie.
- hydratačný krém: možno použiť na celé telo a krk
- zubná pasta: zmiešaná so sódou bikarbónou sa stáva bieliacou a baktericídnou pastou
- proti vráskam: pri pravidelnom používaní redukuje už vzniknuté vrásky
- mliečny stimulant: odporúča sa denná konzumácia 3 ½ polievkovej lyžice
- proti nevoľnosti: vnútro zápästia treba potrieť trochou kokosového oleja. Zmierňuje tiež žalúdočnú nevoľnosť.
Tak čo na to hovoríte? Zdieľajte článok aj ďalej!
Leave a Reply