V určitom veku a po pôrode už ženské prsia nedokážu vzdorovať gravitácii. Akokoľvek je téma citlivá, musíme sa o nej porozprávať: prsia po chvíli ochabujú. Vo všeobecnosti po 40. roku života pokožka stráca pružnosť a obsah tuku a začína sa vráskavať.
A ženské prsia už nebudú také pružné ako predtým, takže začnú čoraz viac ovísať. Pre ženy je tento stav prinajmenšom taký desivý ako vrásky na tvári. Netreba zúfať, gravitácii sa môžeme vzoprieť pomocou nasledujúcich metód.
1. Zdravá výživa a pohyb
Robme cviky, ktoré pomáhajú posilňovať prsné svaly a udržiavať pružnosť. Jedzte potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik, vitamíny a minerály.
2. Optimálna hmotnosť
Ak je niekto príliš “veľký” a náhle schudne, zmenšia sa aj prsia, zvrásnia sa, stratia tuk a pružnosť.
3. Hydratácia
Vypite 1,5 – 2 litre vody denne, keďže si tak dokážeme zachovať pružnosť pokožky a vyhnúť sa tvorbe vrások.
4. Olej zo semien granátového jablka
Vďaka účinným látkam sťahuje prsia.
5.Aloe vera
Táto úžasná antioxidačná rastlina ničí škodlivé voľné radikály. Masírujte prsia gélom z aloe vera, nechajte desať minút pôsobiť a potom zmyte. Procedúru opakujte 5-krát týždenne.
6. Masáž
Pravidelná masáž zvyšuje elasticitu pokožky. Stimuluje krvný obeh a regeneruje bunkové tkanivá. Dva- až trikrát týždenne sa oplatí absolvovať dôkladnú masáž éterickým olejom.
7. Éterické oleje
Len 2 kvapky mätového oleja, citrónovej trávy, feniklu, rozmarínu a levandule denne stačia na to, aby naša pokožka zostala pružná a mladistvá.
8. Rastlinné oleje
Namažte prsia kokosovým, hroznovým alebo olivovým olejom, tieto prírodné oleje bohaté na antioxidanty ich robia pružnými.
9. Masáž ľadom
Masírujte prsia a dekolt kockami ľadu krúživými pohybmi po dobu 1 minúty. Dokáže zázraky!
Leave a Reply