Ak chcete poznať svoj zdravotný stav, stačí len venovať pozornosť niektorým príznakom, ktoré vás pravidelne informujú o tom, či je vaše telo čisté a zdravé. Každý deň naše telo absorbuje toxíny, ktoré prijíma v strave a dýchaním a obvykle ich vylučuje pomocou pečene.
Niekedy však kvôli nevhodnej strave alebo nedostatočnej fyzickej aktivite nedochádza k spracovaniu toxínov a ich vylučovaniu z tela.
4 najčastejšie varovania, že je vaše telo plné toxínov.
1) Fyziologické potreby
Časté chodenie na toaletu je jasným signálom, že je vaše telo plné toxínov, ale nemajte obavy. Takto dochádza k ich vylučovaniu, inak by sa dostali späť do krvného obehu a mohli by spôsobiť množstvo problémov.
Ak trpíte týmito problémami, pite viac tekutín, čajov a užívajte probiotiká, aby ste zlepšili fungovanie črevnej mikroflóry a rýchlejšie sa toxínov zbavili.
2) Nepríjemný zápach z úst
Zápach vychádzajúci z ústnej dutiny je jasným prejavom toho, že je telo plné toxínov. Najpravdepodobnejšie pochádza z baktérií, ktoré máte v ústach, alebo je dôsledkom stavu, keď váš žalúdok a pečeň nie sú schopné spracovávať všetky toxíny.
Aby ste sa zbavili nepríjemného zápachu z úst, čistite si jazyk každý deň a jedzte petržlen, ktorý prirodzene zbavuje telo toxínov.
3) Vadia vám niektoré pachy
Ak máte závažnejšie reakcie na niektoré parfémy alebo dym, tieto reakcie môžu vyvolávať toxíny vo vašom tele. Často sme na pachy precitlivení, keď naša pečeň nie je schopná vylučovať rôzne toxíny z tela.
Dýchacie cesty sa uzavrú a telo to cíti, takže naše zmysly sú zrazu ostrejšie a vy môžete začať pociťovať dokonca aj bolesť hlavy či nevoľnosť. Procesu detoxifikácie môže pomôcť bodliakový čaj a čaj z kvetov púpav. V tomto prípade môžete zvoliť aj tradičný ricínový olej.
4) Pretrvávajúca nadváha
Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa nemôžeme zbaviť kilogramov navyše. Problémy s hormónmi, nevhodná strava a, samozrejme, nadmerný výskyt toxínov v krvi.Niekoľko toxínov, ako sú dioxíny, a niektoré pesticídy sa viažu na telesný tuk a bránia v jeho spaľovaní.
Žite zdravo, pravidelne čistite svoje telo a jedzte vhodnú stravu. Tak sa zbavíte toxínov aj nadváhy.
Leave a Reply