Každý z nás si užil želé ako dezert vo všetkých jeho chutných a farebných variáciách. Možno vás však prekvapí, že hlavná zložka vášho obľúbeného dezertu, želatína, má pre telo množstvo výhod.
Bolesti kĺbov
Jedenie želatíny poskytuje okamžitú úľavu, podobne ako aspirín alebo kortizol, pri bolestiach kĺbov.
Osteoporóza
Štúdia Americkej akadémie v Dallase dokázala, že želatína ponúka úľavu od bolestivých príznakov osteoporózy v kolenách.
Trávenie
Aminokyseliny obsiahnuté v želatíne vyhladzujú steny žalúdka a napomáhajú procesu trávenia. Ak vás často trápia tráviace ťažkosti, okamžite sa vám uľaví.
Žalúdočný vred
Želatína pomáha urýchliť hojenie žalúdočných vredov.
Posilňuje nechty
Ponorte si ruky len na dve minúty do 15 g roztoku. želatínu a 1 šálku vody a sledujte, ako sa vaše nechty premieňajú.
Kvalita vlasov
Posilňuje, zahusťuje a zvlhčuje vlasy. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. želatínový prášok s 1/2 šálky studenej vody. Potom pridajte 1/2 šálky horúcej vody, 1 lyžičku jablčného octu a 1 lyžička medu.
Miešajte, kým nebude mať konzistenciu želé. Masírujte vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť asi 5 minút a opláchnite teplou vodou.
Vrásky
Pri konzumácii želatína dodáva telu aminokyseliny a kolagén, látky potrebné na vyplnenie vrások a redukciu strií.
Spánok
Jedenie želatíny tesne pred spaním môže viesť k 9 hodinám neprerušovaného spánku. To je veľmi povzbudzujúce pre tých, ktorí sa snažia získať potrebných 8 hodín odpočinku.
Leave a Reply