Dnes zdieľam recept na liek, ktorý vám pomôže udržať vaše telo v dobrej kondícii.
Budete potrebovať tieto ľahkp dostupné suroviny:
- 50 gr zázvoru
- 1 pomaranč
- 1 citrón
- 1 ČL kurkuma
- 200 ml vody
- 50 gr zázvoru ošúpeme a nakrájame na kúsky. Zázvor sa používa pri liečbe reumatizmu a bojovať proti vírusom.
Vytlačte šťavu z pomaranča. Pomaranč obsahuje vitamín C. Vitamín C posilňuje imunitný systém a podporuje zdravie kostí.- Vytlačte šťavu z citróna. Citrón je tiež bohatý na vitamín C a pôsobí antibakteriálne a protizápalovo.
Pridajte 1 ČL kurkumy. Kurkuma pomáha pri zápaloch a bolestiach kĺbov.- Pridajte 200 ml vody a rozšľahajte v mixéri.
- Pite 15-20 ml každé ráno na lačný žalúdok. Tento nápoj vám pomôže udržať vaše telo zdravé! Môže sa uchovávať v chladničke až 2 týždne.
Ak vás článok zaujal, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Zdroj: YouTube
Leave a Reply