Z hľadiska fungovania nášho tela sa neustále snaží dosiahnuť rovnováhu. S naším zdravím je všetko v poriadku, pokiaľ si naše telo dokáže tento stav za daných podmienok udržať. Ak sa to nepodarí, systém sa zrúti a potom pociťujeme príznaky choroby.
Rovnováha pH je prinajmenšom rovnako dôležitá v tele, kde je chémia tekutín neustále pod prísnou kontrolou. Ak sa pH posunie akýmkoľvek smerom, negatívne to ovplyvňuje životné procesy na bunkovej úrovni.
Keďže telo je náchylnejšie na prekyslenie, musíme rozpoznať signály, ktoré produkuje naše telo, ktoré nás na to upozorňujú. Čo sú tieto?
1# Nadváha
Alkalické prostredie je nevyhnutné pre správne fungovanie metabolických procesov. Ak sa telo presunie do kyslého smeru, nebude efektívne ani spaľovanie kalórií, bude sa produkovať viac inzulínu a telo bude ukladať viac tuku.
2# Slabé kosti
Na dosiahnutie rovnováhy pH môže telo použiť akýkoľvek alkalizujúci zdroj, dokonca môže odstrániť vápnik z kostí, ak dosiahne svoj cieľ. Dôsledkom toho bude, že kosti budú slabé a krehké.
3# Slabé zuby
Nepriateľom zubnej skloviny je kyselina, ktorá ju dlhodobo poškodzuje. Slabý zub je citlivý na chlad aj teplo a môže byť veľmi bolestivý.
4# Zlý spánok
Nerovnováha hladiny minerálov môže spôsobiť nespavosť, ktorá je tiež varovným signálom pri prekyslení.
Ako možno podporiť obnovenie rovnováhy pH?
Najúčinnejšou zbraňou je všetko, čo konzumujeme, či už je to nápoj alebo jedlo.
Ak chcete alkalizovať, vyhnite sa týmto:
- mlieko a mliečne výrobky, mäso, biela pšeničná múka, rafinovaná múka, kofeín, alkohol, sladené nápoje, sladké potraviny, konzervy, polotovary, balené potraviny.
Ktoré sa odporúča konzumovať čo najviac:
- Akékoľvek ovocie a zeleninu, okrem artičokov a suchých strukovín.
Leave a Reply