Niektorí ľudia obzvlášť zle spávajú, ťažko zaspávajú alebo sa v noci niekoľkokrát prebúdzajú. Nespavosť je problém, ktorý netreba ignorovať, pretože môže mať vážnejšie psychické príčiny.
Pozrime sa, čo naznačuje čas, kedy ste sa v noci prebúdzali!
Medzi 21.00 a 23.00 nespíte kvôli stresu
Podľa tradičnej čínskej medicíny je v túto hodinu aktívny žlčovod. Ak bojujete s emocionálnym sklamaním, bude sa vám v tomto období ťažšie zaspávať. Precvičujte si odpustenie, sebauvedomenie a hovorte si pozitívne mantry.
Medzi 1:00 a 3:00 nespíte kvôli hnevu
Počas tejto hodiny je aktívna pečeň. Príliš veľa hnevu, potláčaný hnev je dôvodom, prečo v tomto období nemôžete spať. Aby ste lepšie spali, vypite pred spaním pohár studenej vody a meditujte.
Medzi 3.00 a 5.00 – spojitosť so smútkom
Toto obdobie je spojené so smútkom. Ak sa pravidelne prebúdzate v tomto čase, znamená to, že nebeské sily ovládajú váš život a snažia sa vás naviesť na správnu cestu. Aby ste potom rýchlo zaspali, zhlboka dýchajte a modlite sa.
Medzi 5:00 a 7:00 nemôžete spať kvôli emocionálnej bariére
Toto obdobie je spojené s hrubým črevom. Ak v tomto období nemôžete spať, znamená to, že máte tráviace problémy v dôsledku emočných blokád.
Leave a Reply