O himalájskej soli sa môžeme dočítať veľa dobrých vecí. Mnoho ľudí však nevie, že na rozdiel od bežnej kuchynskej soli obsahuje himalájska soľ rovnakých 84 minerálov a stopových prvkov, aké sa nachádzajú v ľudskom tele a ktoré nám dodávajú zdravie a vitalitu.
Minerály v soli sú v iónovom stave, t.j. sú dostatočne malé na to, aby ich naše bunky ľahko absorbovali.
Soľná terapia nie je nový vynález
Vo východnej časti Európy sa soľné komory používajú už viac ako 200 rokov. Kedysi dávno pľúcni pacienti navštevovali soľné bane, aby sa vyliečili. Soľnú komoru používali aj starí Gréci proti chorobám dýchacích ciest.
Soľ má dobre známe antibakteriálne, protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti. Mnoho ľudí navštevuje soľné bane po celom svete, aby si liečili astmu, alergie, sennú nádchu a iní navštevujú soľné miestnosti.
Aby ste si však užili výhody himalájskej soli, nemusíte ani cestovať. Môžeme ho používať doma a dokonca ho pravidelne zaraďovať do nášho jedálnička.
Himalájska soľ je dostupná v mnohých rôznych formách, môžete ju kúpiť v blokoch, ako lampy, mletú na stravovacie účely alebo ako soľ do kúpeľa.
Výhody inhalácie himalájskej soli
Soľné inhalátory sú čoraz bežnejšie a spájajú starodávnu medicínu s modernou technológiou. Umiestnite malé kúsky himalájskej soli na dno inhalátora. Pri vdychovaní prirodzený obsah vlhkosti vzduchu absorbuje čiastočky soli, ktoré sa tak dostávajú do pľúc.
Môžeme tak znížiť zápaly v pľúcach, zmierniť astmatické, alergické, prechladnutie, sennú nádchu a symptómy zápalu dutín. Na rozdiel od tradičných inhalátorov táto terapeutická technika nemá vedľajšie účinky.
Soľ ako prírodný expektorans pomáha znižovať množstvo hlienu.
- Tým, že redukuje hlien, vás zbaví nočného kašľa a nádchy, teda pomáha nám lepšie si oddýchnuť.
- Himalájska soľ obsahuje 84 minerálov a stopových prvkov, ktoré sa nachádzajú aj v ľudskom tele.
- Inhalácia himalájskej soli znižuje podráždenie a zápaly spôsobené znečistením ovzdušia a tabakovým dymom.
- Technika inhalácie soli znižuje začervenanie nosa a opuch nosových priechodov.
- Soľ je známa svojimi antibakteriálnymi, antimikrobiálnymi a protiplesňovými vlastnosťami. Používaním soľného inhalátora môžeme držať patogény preč od nášho tela.
Ako používať soľný inhalátor
Vložte kúsky himalájskej soli do keramického inhalátora (nikdy nepoužívajte plastový!) podľa popisu. Vložte hadičku inhalátora do úst.Dýchajte ústami v normálnom rytme, potom vydýchnite nosom.
Nepridávajte vodu, len nasucho inhalujte. Pri nádychu sa pomaly, zhlboka nadýchnite, aby sa ióny soli dostali do pľúc. Keďže tieto častice sú veľmi malé, sú schopné prejsť cez prirodzený filtračný systém tela a dostať sa priamo do pľúc.
Pľúca potom absorbujú ióny a uvoľňujú ich do krvného obehu. To znižuje zápal a bolesť v pľúcach, ktoré môžu byť spôsobené astmou, bronchitídou alebo zápalom pľúc.
Je dôležité, aby ste svoj inhalátor používali iba vy, nezdieľali ho ani so svojimi rodinnými príslušníkmi! Hoci mnoho ľudí pociťuje drastické zmeny v priebehu niekoľkých dní po vdýchnutí, účinky himalájskej soli sa zvyčajne prejavia pri pravidelnom používaní.
Nikdy nenapĺňajte inhalátor ničím iným ako himalájskou soľou!
Ak vás článok zaujal, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply