Po zimných mesiacoch máme väčšinou oslabenú imunitu, kedy sme viac náchylnejší na rôzne bakteriálne a vírusové ochorenia.
Tradičné recepty proti kašľu, nádche, či prechladnutiu sú overenými pomocníkmi pri liečbe uvedených ochorení. O liečivých účinkoch cesnaku sme písali už mnohokrát.
Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia.
Mlieko však pite len počas užívania tohto receptu a v obmedzenom množstve, inak môže zahlieňovať, prípadne samo spôsobovať v tele zápaly.
V našom recepte plní mlieko úlohu akéhosi neutralizátora účinkov cesnaku na žalúdok. Surový cesnak totiž u mnohých ľudí spôsobuje bolesť a podráždenie žalúdka.
Cesnakové mlieko je neuveriteľne blahodarný zahrievajúci nápoj so silnými liečivými účinkami.
Recept na cesnakové mlieko
Tu je návod, ako si ho môžete pripraviť:
Ingrediencie:
- 10 roztlačených strúčikov cesnaku
- 500 ml mlieka
- 2-3 čajové lyžičky cukru
- 250 ml vody
Postup:
Nalejte mlieko a vodu do hrnca a pridajte roztlačený cesnak. Zmes priveďte do varu. Varte na miernom ohni asi 5 minút. Občas premiešajte a dávajte pozor, aby mlieko nezačalo kypieť. Po odstavení z plynu pridajte cukor a zamiešajte. Cesnakové mlieko je hotové! Pite ho ešte teplé, nie však príliš horúce.
Poznámka: Varením sa síce odbúra časť liečivých účinkov cesnaku, ale zďaleka nie všetky, ale len menšina. Varenie je však nutné, aby cesnak nedráždil váš tráviaci systém.
Zdravotné prínosy cesnakového mlieka
Lieči kašeľ
Do cesnakového mlieka môžete pridať ešte mletú kurkumu. Cesnak zničí všetky baktérie. Kurkuma potlačí v tele zápaly a upokojí chronický kašeľ.
Reguluje hladinu cholesterolu v krvi
Denná konzumácia tohto nápoja v priebehu jedného týždňa zníži zlý LDL cholesterol a zvýši dobrý HDL cholesterol.
Lieči artritídu
Pravidelná konzumácia cesnakového mlieka zmierni bolesti pri artritíde a chronické zápaly kĺbov.
Lieči astmu
Na zmiernenie astmy zjedzte 3 uvarené strúčiky cesnaku pred spaním.
Srdcové ochorenie
Cesnakové mlieko znižuje LDL cholesterol a predchádza tvorbe krvných zrazenín.
Bojuje proti zápalu pľúc
Pri zápale pľúc pite cesnakové mlieko 3krát denne po 0,5 až 1 dl.
Bojuje proti nespavosti
Tento liečivý nápoj vás uvoľní a pomôže vám ľahšie zaspať.
Napomáha tráveniu
Cesnak je účinné antiseptikum. Posilňuje imunitný systém a napomáha tráveniu. Navyše čistí lymfatický systém a detoxikuje telo. Zvyšuje produkciu tráviacich štiav a bojuje proti hnačke.
Lieči pľúcnu tuberkulózu
Síra v cesnaku účinne lieči toto ochorenie. Rozmiešajte 3 strúčiky cesnaku v 240 ml mlieka a 1 l vody. Zmes priveďte do varu a varte tak dlho, aby vám zostala 1/4 pôvodného množstva. Tento nápoj pite trikrát denne.
Bojuje so žltačkou
Cesnak účinne odstraňuje toxíny z tela a je veľkým pomocníkom v boji proti žltačke. Síra v cesnaku je vynikajúca pri ochorení pečene a lieči stukovateľnú pečeň.
Cesnak obsahuje alicín a selén, čím stimuluje tvorbu žlče. Na vyliečenie zo žltačky pite cesnakové mlieko najmenej po dobu jedného týždňa.
Lieči ischias
Cesnakové mlieko účinne lieči bolesť sedacieho nervu známu ako ischias. Jeho pravidelná konzumácia vám poskytne blahodárne liečivé účinky.
Lieči impotenciu a neplodnosť
Cesnakové mlieko vám môže pomôcť aj pri impotencii. Okrem neho by ste mali konzumovať niekoľko varených strúčikov cesnaku pri liečbe neplodnosti ako u mužov, tak aj žien.
Cesnakové mlieko si pripravíte rýchlo a jednoducho. Je výbornou alternatívou, ak nechcete prehĺtať množstvo chemických tabletiek s negatívnymi vedľajšími účinkami.
Leave a Reply