Pokojný spánok je veľmi dôležitý, pretože v opačnom prípade budeme na druhý deň nevrlí a netrpezliví a po čase sa u nás môžu objaviť aj zdravotné problémy. Musíme sa uistiť, že naša posteľ je pohodlná, čistá a hygienická.
Vyrobme si tento príjemne voňajúci sprej z nasledujúcich prírodných ingrediencií a uvidíte, že vďaka tomu sa vám bude oveľa lepšie spať.
Esenciálne oleje zaistia pokojný spánok, no zároveň dezinfikujú posteľnú bielizeň.
Ingrediencie:
- 60 ml vodky
- 110 ml vody
- 20 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
- 20 kvapiek harmančekového esenciálneho oleja
Aplikácia:
Nalejte ingrediencie do fľaše s rozprašovacou hlavicou, dobre pretrepte a potom pol hodiny pred spaním nastriekajte obliečky a prikrývky. Zmes zmierňuje stres, znižuje úzkosť a podporuje spánok.
Aby ste zvýšili dezinfekčný účinok, ráno po vyvetraní miestnosti posteľnú bielizeň opäť postriekajte…
Ak vás tento tip zaujal, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply