Koreň zázvoru má antibakteriálne, protizápalové a antiparazitné vlastnosti. Je bohatý na živiny, vitamín C, horčík a mnohé minerály.
Posilňuje imunitný systém, stimuluje trávenie, ale odporúča sa aj pri ochoreniach srdca, na zmiernenie bolesti a na zmiernenie príznakov astmy. Koreň zázvoru možno použiť aj na účinné čistenie pečene a ľahký boj proti rôznym infekciám.
Ak vás trápi prechladnutie alebo chrípka, pite veľa zázvorového čaju, pretože skúsenosťami je dokázané, že je účinnejší ako lieky.
Pozitívne účinky zázvorového čaju:
- čistí pečeň
- čistí obličkové kamene
- znižuje riziko mŕtvice
- dodáva telu potrebný kyslík, minerály a vitamíny
- dodáva minerálne látky, minerály a minerálne látky
- zlepšuje krvný obeh
Ingrediencie:
- ¼ lyžičky mletého zázvoru
- ¼ lyžičky mletej kurkumy
- kokosové mlieko
- pohár vody
- med (voliteľné)
Príprava:
Varte vodu a pridajte zázvor a kurkumu, potom varte ďalších desať minút a pridajte kokosové mlieko. Potom, keď trochu vychladne, precedíme a vmiešame trochu medu.
Pri pití zázvorového čaju si musíte dávať pozor len na to, aby ste neskonzumovali viac ako 4 gramy zázvoru denne, aj keď je to našťastie dosť ťažko prekonateľná hranica, keďže by ste ho museli piť celý deň.
Leave a Reply