Tieto skromné, ale neskutočne silné semienka zneškodňujú super-baktérie odolné voči antibiotikám, liečia chemickými zbraňami otrávene telo či stimulujú obnovu umierajúcich beta buniek v pankrease pri cukrovke.
Napriek tomu len veľmi málo ľudí vie, že existujú. Semienka jednoročnej rastlinky Nigella sativa (slovensky: černuška siata alebo čierna rasca) sú cenené kvôli svojim liečiacim vlastnostiam už odnepamäti.
Sú známe aj pod inými názvami, ako napríklad rímsky koriander, čierny sezam, čierna rasca alebo cibuľové semienka.
Prvé zmienky o ich kultivácii prichádzajú zo starého Egypta. Olej z čiernych semienok sa dokonca našiel aj v hrobke faraóna Tutanchamóna pred 3300 rokmi.
V arabskej kultúre je čierna rasca označovaná za požehnané semená. Traduje sa tiež, že islamský prorok Mohamed o nich raz povedal, že sú „liekom na všetko okrem smrti“.
Mnohé z liečebných účinkov čiernych semienok boli dôsledne potvrdené aj v súčasnej biomedicínskej literatúre. Od roku 1964 bolo publikovaných 458 panelovo overených štúdií, ktoré sa o nich zmieňujú.
Existuje viac ako 40 rôznych zdravotných problémov, na ktoré má táto bylinka prospešný účinok, vrátane nasledujúcich 19 špecifických farmakologických účinkov:
- analgetické (bolesť tlmiaca)
- antibakteriálne
- protizápalové
- proti vredom
- proti cholinergné (tlmiace nervové vzruchy)
- antifungálne
- proti vysokému krvnému tlaku
- antioxidačný
- antispazmodoidné
- antivirálna
- spriechodnenie priedušiek
- inhibítor glukoneogenézy (antidiabetické)
- hepatoprotektívna (chrániaca pečeň)
- na nízky krvný tlak
- senzitivita na inzulín
- vyvolávanie tvorby interferónu
- leukotrínový Antagonist (pri alergiách)
- ochrana obličiek
- inhibítor nádorového nekrózneho faktora alfa
Uvedených 19 farmakologických účinkov je len podmnožina širšieho okruhu ich prospešných vlastností.
Len 2 gramy čiernych semienok denne malo u ľudí za následok zníženú úroveň glukózy, zníženú inzulínovú rezistenciu, zvýšenú činnosť beta buniek v pankrease a znížený glykovaný hemoglobín (HbA1c).
Nasledujú príklady ďalších účinkov užívania čiernych semienok.
Helikobakter Pylori
Čierne semienka majú klinicky prospešnú aktivitu v porovnaní so štandardnou terapiou tromi antibiotikami.
Epilepsia
Čierne semienka sú tradične známe svojimi protikŕčovými vlastnosťami. Štúdia z roku 2007 s epileptickými deťmi, ktorých stav nereagoval na konvenčné lieky, ukázala, že vodný extrakt týchto semienok výrazne u nich znížil výskyt záchvatov.
Vysoký krvný tlak
Denné užívanie 100 až 200 mg extraktu z čiernych semienok počas 2 mesiacov malo pozitívny vplyv na zníženie krvného tlaku u pacientov s miernou hypertenziou.
Akútna tonsilofaryngitída
Je charakteristická zápalom mandlí a hrdla. Najčastejšie je zapríčinená vírusmi. Kapsule s čiernymi semienkami sa ukázali ako účinný prostriedok na zmiernenie bolesti v krku a následné potreby užívania liekov proti bolesti.
Otrava chemickými zbraňami
Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia na pacientoch postihnutých zásahom chemických zbraní zistila, že prevarené vodné extrakty z čiernych semienok zredukovali respiračné príznaky, pískanie v hrudi, zlepšili hodnoty testov pľúcnych funkcií a tiež obmedzili potrebu a množstvo podávaných liekov.
Rakovina hrubého čreva
Štúdie buniek odhalili, že extrakt čiernych semienok bol efektívnejší v porovnaní s chemoterapeutikom 5-Fuóruracilom pri potláčaní rastu rakoviny hrubého čreva. Ich bezpečnosť bola samozrejme neporovnateľne lepšia.
Štúdia na zvieratách zase ukázala, že olej z čiernych semienok má významné potlačujúce účinky na rakovinu hrubého čreva u myší bez pozorovaných vedľajších účinkov.
MRSA (superbaktérie odolné proti antibiotikám)
Čierne semienka majú antibakteriálnu aktivitu na klinicky izolované časti baktérií rezistentných voči antibiotiku meticilínu.
Opiátová závislosť a abstinenčné príznaky
Štúdia na 35 ľuďoch závislých od opiátov ukázala, že čierne semienka sú efektívnou terapiou pri dlhodobej liečbe tejto závislosti. Keď sa hovorí o prírodných látkach ako čierna semienka, na myseľ prichádzajú zmienky o “semienkach prenášajúcich hory”.
Ak sa nad tým zamyslíme, neznamenajú semienka vlastne nádej na pokračovanie života tých druhov, ktoré splodili? Semená sú vlastne také kondenzované miniatúrne holografické fragmenty života samotného.
Predstavujú znak formujúceho sa budúceho organizmu a vyjadrujú emblém nesmrteľnosti života ako takého.
Keď pochopíme skutočnú podstatu semien a koľko života sa v nich nachádza (minulého, súčasného a budúceho) potom sa nebude zdať divné to, ako dokážu pokoriť baktérie rezistentné na antibiotiká, vyliečiť telo od chemických jedov či stimulovať regeneráciu umierajúcich beta buniek produkujúcich inzulín v pankrease .
Kde sa dá kúpiť?
Čierne semienka (černuška siata, čierna rasca) dajú zohnať často len ako osivo v semenárskych obchodoch na kusy, čo je pre ich použitie ako potraviny nepraktické. Dajú sa tiež kúpiť v podobe oleja.
Ako ich správne užívať?
Oleje z čiernej rasce sa užíva 1 čajová lyžička rozriedená vo vode alebo džúse, 1 až 2 krát denne, vždy na prázdny žalúdok, aspoň 30 minút až 1 hodinu pred jedlom.
Semienka čiernej rasce sa užívajú 1 až 2 čajové lyžičky, 1 až 2 krát denne. Semienka by sa mali pred použitím zahriať – napríklad v bežnom hrnci, za stáleho miešania kým mierne nepukajú.
Následne by sa mala nechať vychladnúť a potom rozomlieť v mlynčeku na mak alebo kávu.
Leave a Reply