Zdravý životný štýl sa v dnešnom svete stáva čoraz obľúbenejším a do tábora ohľadne zdravia sa zapája stále viac ľudí.
Choroby a iné zdravotné problémy však neubúdajú, v skutočnosti čoraz viac počujeme o ľuďoch, ktorí nejedia a nepijú škodlivé veci, športujú, žijú zdravo, no zomierajú mladí, alebo musia žiť s malými či väčšími zdravotné problémy každý deň.
V súvislosti so zdravým životným štýlom je pre mnohých to najdôležitejšie, že nepijú sladené nápoje, len namiesto sladených nápojov si vyberajú bez cukru alebo sladené.
Časopis Journal of General Internal Medicine však nedávno zverejnil štúdiu, ktorá upozorňuje na nové nebezpečenstvo spojené s umelo sladenými nealkoholickými nápojmi.
Počas desiatich rokov bolo vyšetrených viac ako 2 500 ľudí, ktorí boli zvedaví, ako sa zmenil ich sklon k mŕtvici a cievnym problémom, keďže postihnutí nepili žiadne alebo len sladené nealkoholické nápoje.
Odborníci prišli k prekvapivým výsledkom, pretože tí, ktorí konzumovali nápoje ochutené umelými sladidlami, mali zvýšené riziko vzniku mozgového krvácania, infarktu a cievnych ochorení.
Výsledky štúdie nepreukázali, že konzumácia sladených nápojov má na organizmus priaznivý vplyv, ale škodia všetky druhy nealkoholických nápojov, či už sladené alebo umelo sladené.
“KONZUMÁCIA AKÝCHKOĽVEK SÝTENÝCH NÁPOJOV MÔŽE SPÔSOBIŤ PODRÁŽDENIE ŽALÚDKA, NADÚVANIE A PÁLENIE ZÁHY”, hovorí dietologička Amanda Wahlstedt.
Samozrejme, každý má svoje vlastné rozhodnutie o svojom zdraví, no nezaškodí vedieť, že ľudské telo má veľkú potrebu tekutín, ktorými by v ideálnom prípade mala byť voda.
Odborníci žiadajú, aby sme sa snažili dodržať mieru v oblasti sýtených nealkoholických nápojov a nesnažili sa nahradiť nimi odporúčaný denný príjem 1,5-2 litrov tekutín v tele.
Zdieľajte tento článok aj so svojii priateľmi.
Leave a Reply