Aby vaše črevá dobre fungovali, musíte do svojho jedálnička zaradiť týchto 5 vecí! Mne tieto látky chýbali a trpím Crohnovou chorobou.

Aké dôležité zlúčeniny a mikroživiny majú nedostatok u ľudí s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou? Spolu s črevnými ochoreniami sa môžu vytvárať aj vredy.

Výsledkom je, že telo nie je schopné úplne a správne preniesť živiny do krvného obehu. Crohnova choroba a ulcerózna kolitída patria do skupiny zápalových ochorení čriev.

Medzi príznaky patrí zápal čriev, krvácanie, nadúvanie a bolesti brucha, ako aj častá riedka a krvavá stolica.

Ulcerózna kolitída sa vyvíja vo výstelke hrubého čreva a vredy pri Crohnovej chorobe sa môžu vyvinúť kdekoľvek v tráviacom trakte a dokonca presahujú črevnú výstelku do spodnej svalovej vrstvy.

Pacientom so zápalovými ochoreniami hrozí nedostatok dôležitých látok. Pri týchto ochoreniach chronický zápal spôsobuje štrukturálne zmeny v tenkom čreve, narúša sa schopnosť žalúdka prijímať potravu, čo ohrozuje nedostatok látok potrebných pre organizmus.

Látky, ktoré u ľudí s Crohnovou chorobou chýbajú:

1. Železo

U ľudí trpiacich Crohnovou chorobou dochádza k úbytku železa v tele. Kvôli problémom so stolicou môže byť obnovenie množstva železa v tele náročná úloha.

2. Vitamín B12

Nedostatok vitamínu B12 nastáva pri strate krvi a zlej schopnosti organizmu ho prijať. Pretože vitamín B12 sa absorbuje v ileu (najnižšia časť čreva), u pacientov s úplným alebo čiastočným chirurgickým odstránením je najväčšie riziko nedostatku tejto zlúčeniny.

Užívanie tohto vitamínu je najlepšie tak, že si ho umiestnite pod jazyk.

3. Vitamín D Crohnova choroba je u detí menej častá ako u dospelých.

Vitamín D a železo sa považujú za typické výživové nedostatky u detí s týmto typom ochorenia. Vysoká hladina vitamínu D je ochranným faktorom. Vytvára sa totiž ochranný efekt, ktorý neduhy ukľudňuje a maskuje.

4. Kyselina listová

Crohnova choroba a ulcerózna kolitída vedú k nízkej absorpcii kyseliny listovej. Je veľmi dôležité obnoviť túto kyselinu s mierou, pretože sa používajú na zvýšenie koncentrácie esenciálnych zlúčenín a prevenciu iných patológií u ľudí s týmto typom ochorenia.

5. Vitamín K

Vitamín K je dôležitý pre normálne ukladanie vápnika v kostnom tkanive a pre zrážanlivosť krvi. Vitamín K je produkovaný črevnými baktériami a pri zhoršujúcom sa ochorení trávenia dochádza k častému vyprázdňovaniu.

Preto dochádza k úbytku mikrobioty a ovplyvňujú hladinu vitamínu K. Vitamíny rozpustné v tukoch sú väčšinou dostupné vo forme doplnkov.

Zdieľajte tento článok aj so svojimi priateľmi.