Problémy so štítnou žľazou, najmä v začiatkoch, môžu pokojne pripísať aj oveľa neškodnejšiemu stavu, ako je únava, vyčerpanosť či hormonálna nerovnováha. Preto je dôležité včas rozpoznať príznaky a začať s potrebnou liečbou, aby nenastali komplikácie.
Cítite sa neustále ospalý? Bojujete s kilami? Cítite v hlave nejakú „hmlu“? Možno trpíte nediagnostikovaným problémom so štítnou žľazou.
Ak ste si naložili pár kíl navyše, môže to byť spôsobené nezdravými stravovacími návykmi a nedostatočnou fyzickou aktivitou, ale môže to byť aj dôsledok spomalenia štítnej žľazy, čo sa odborne nazýva hypotyreóza.
V tomto stave štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie, čo má za následok metabolické problémy. Existuje mnoho príznakov hypotyreózy a priberanie na váhe je jedným z najbežnejších.
„Pacienti s hypotyreózou majú vo všeobecnosti pomalý metabolizmus a pozoruje sa aj zníženie práce bazálneho metabolizmu,“ hovorí endokrinológ Reshmi Srinath zo známej newyorskej zdravotníckej organizácie Mount Sinai.
„Tento stav môže viesť k zmenám v spôsobe, akým telo využíva energiu. S nižším metabolizmom ľudia priberajú aj keď nezmenia stravu. „U niektorých je to nadbytočný tuk, no často dochádza k zadržiavaniu tekutín,“ dodáva lekár.
Ak trpíte hypotyreózou, ľahko priberiete aj pri správnom stravovaní a pravidelnom cvičení.
Keďže prvé príznaky hypotyreózy môžu byť ľahko maskované „veľmi bežnými“ príznakmi, ktoré sa vyskytujú každý deň, mnohé prípady nie sú diagnostikované alebo sú mylne považované za iné poruchy.
Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, ktorá sa nachádza na spodnej časti krku. Vylučuje dva dôležité hormóny, ktoré riadia hlavné telesné funkcie (ako telo využíva energiu, reguluje teplotu a trávi potravu) a orgány (vrátane srdca, mozgu, pečene, obličiek a kože).
Pri hypotyreóze môže byť hladina hormónu tyroxínu normálna alebo znížená a TSH môže byť zvýšené. TSH sa zvyšuje v dôsledku zrýchlenej práce hypofýzy, ktorá sa snaží kompenzovať ostatné hormóny, ktoré štítna žľaza už nevytvára v dostatočnom množstve.
Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú riziko hypotyreózy, od genetických predispozícií až po autoimunitnú poruchu Hashimotovu tyreoiditídu, ktorá sa vyskytuje asi u 80 percent pacientov s hypotyreózou a pri ktorej imunitný systém začne napádať štítnu žľazu.
Stav štítnej žľazy sa dá našťastie ľahko skontrolovať jednoduchým krvným testom a problémy väčšinou úspešne vyriešia lieky alebo prírodné preparáty.
Toto môžu byť príznaky, že trpíte hypotyreózou:
1. Cítite sa dlhodobo unavení
Ťažko sa vám prebúdza, aj keď máte dosť spánku? Ospalosť, neustála únava a nedostatok energie sú spojené s mnohými stavmi, ale sú tiež silne spojené s hypotyreózou.
V tomto prípade príliš málo hormónu štítnej žľazy v krvnom obehu znamená, že bunky nedostávajú dostatok „signálov na prebudenie“, takže sa cítite vyčerpaní, píše Eat this.
Tiež môžete mať dojem, že nemáte energiu na cvičenie, ale v skutočnosti zvýšením fyzickej aktivity môžete znížiť pocit únavy a zvýšiť hladinu energie.
2. Bolesť svalov, ktorá trvá
Ak vás trápia bolesti svalov, ktoré po niekoľkých dňoch neustupujú, môže ísť aj o problém so štítnou žľazou. Táto žľaza vylučuje hormóny, ktoré riadia metabolizmus, vrátane toho, ako telo premieňa jedlo na energiu.
Menej hormónov, ktoré riadia metabolizmus, znamená ako pomalší metabolizmus, tak aj problém so spaľovaním energie, čo spôsobuje bolesti svalov.
Na boj proti tomuto problému môžete robiť cvičenia ako plávanie a zvýšiť príjem potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny.
3. Časté zabúdanie
Viete, že ste dnes mali niečo urobiť, ale neviete si spomenúť čo? Môže za to zlý spánok, stres, vek, ale aj štítna žľaza. Príliš málo hormónov štítnej žľazy môže spôsobiť zábudlivosť a slabú pamäť. Nedostatok týchto hormónov spomaľuje všetko, vrátane neurologických funkcií.
4. Váš cholesterol je vysoký
Hoci vám ako prvé môžu prísť na myseľ problémy so srdcom, vysoký cholesterol môže byť príznakom problémov so štítnou žľazou.
5. Znížená sexuálna túžba alebo jej úplná absencia
To môže byť ďalším dôsledkom problémov so štítnou žľazou. Vzhľadom na prepojenie funkcie štítnej žľazy a nadobličiek, orgánov, ktoré okrem iného riadia hormóny.
6. Nízka nálada, melanchólia, depresia
Hoci to nie je primárny príznak, pocity extrémnej nespokojnosti a nízkej nálady môžu byť príznakom hypotyreózy. DR. Srinath vysvetľuje: “Depresia môže byť spojená aj s ďalšími príznakmi hypotyreózy, ako je únava, svalová slabosť, letargia a ťažkosti so sústredením.”
7. Vaša pokožka je suchá
Príznakom hypotyreózy môže byť aj suchá koža a svrbenie. K zmenám v štruktúre a vzhľade pokožky dochádza v dôsledku zníženej cirkulácie spôsobenej oslabenou funkciou štítnej žľazy.
Znížená cirkulácia môže spôsobiť, že kožné bunky dostanú iba jednu štvrtinu alebo jednu pätinu normálneho krvného zásobenia, čo spôsobí, že sa ľahšie lámu a spôsobujú tvorbu vrások.
Tiež metabolizmus znížený hypotyreózou môže znížiť množstvo únavy. Bez vlhkosti poskytovanej potením sa pokožka rýchlo stáva suchou a šupinatou.
Keďže máte suchú pokožku, je možné, že trpíte aj ekzémom, no keďže ho sprevádzajú materské znamienka na nechtoch, vypadávanie vlasov a zlé hojenie rán, je načase navštíviť lekára.
8. Máte problém s travením
Ako už bolo spomenuté, znížený metabolizmus spomaľuje všetky ostatné funkcie a výnimkou nie je ani tráviaci systém. Hypotyreóza môže viesť k zápche v dôsledku zníženého pohybu čriev.
9. Ste neustále studení
Rovnako ako nosenie najhrubšej zimnej bundy aj pri 15 stupňoch, môže to znamenať hypotyreózu. Pacienti s týmto stavom sa snažia regulovať svoju telesnú teplotu, pretože ju v skutočnosti riadi štítna žľaza.
Menej energie, ktorej pokles je spôsobený zníženým metabolizmom, znamená menej telesného tepla.
Zdieľajte článok aj so svojimi priateľmi. Možno sa ich to týka.
Leave a Reply