Med a vlašské orechy patria medzi najužitočnejšie potraviny, ktoré po zmiešaní pomáhajú pri mnohých zdravotných problémoch. Vedci už dávno dokázali, že obsahujú veľkú dávku dôležitých vitamínov a minerálov, takže blahodarne pôsobia na organizmus.
Prospeje vám to aj vtedy, ak ste pod emočným stresom alebo vykonávate ťažkú fyzickú prácu.
Prečo by ste mali jesť med a orechy
Keď pravidelne jeme med a orechy, v našom tele sa deje nasledovné:
- Pomáha pri bolestiach hlavy
- Normalizuje prácu tráviaceho systému a upravuje zápchu, ak túto sladkú zmes konzumujete častejšie.
- Pomáha rýchlejšie sa zotaviť z pôrodu. Med a vlašské orechy sú pre zdravie žien nepostrádateľné, pretože obsahujú látky, ktoré zlepšujú prekrvenie orgánov v malej panve, čím zvyšujú libido.
- U mužov zvyšujú potenciu.
- Posilňuje imunitu – stačí zjesť malé množstvo zmesi každý deň. Ak ste prechladnutí, rýchlo vám pomôže zbaviť sa upchatého nosa a bolesti hrdla.
- Vynikajúce v boji proti chudokrvnosti – obsahujú železo, zinok, mangán a železo.
- Stabilizujú metabolické poruchy.
- Zlepšuje koncentráciu a odporúča sa pri intenzívnej duševnej práci.
- Pomáha pri reume, pretože vlašské orechy obsahujú zložky, ktoré tlmia tento typ bolesti.
Jednoduchá príprava
Zmiešajte 500 gramov medu s 500 gramami vlašských orechov a pridajte šťavu z jedného citróna. Dobre premiešajte a nalejte do sklenenej nádoby.
Použitie
Deti staršie ako 3 roky by mali užívať jednu čajovú lyžičku dvakrát denne. Dospelí by mali konzumovať 1-2 polievkové lyžice trikrát denne.
Leave a Reply