Púpavu pozná dobre každý z nás. Je to jedna z najznámejších byliniek, ktorá kvetie od apríla do októbra. Niektorými ľuďmi obľúbená a inými je nenávidená, kvôli alergiám u niektorých ľudí.
Typický púpavový venček, ktorý nás učili pliesť naše mamičky a babičky, ktorý nám zdobil hlávky pozná asi každé dievča či žena.
Úžasná aj surová
Púpava má jemne horkú chuť, ktorá asi nie každému sadne. Na strane druhej práve takto surová (stonka) je najlepším pomocníkom pri problémoch so žlčníkom a pečeňou.
Jej mladé listy, sú bohaté na vitamín C a kyselinu kremičitú, môžete pridať do šalátov alebo ako prílohu k hlavnému jedlu.
Liečivé účinky púpavy:
- Silná podpora obranyschopnosti, účinná prevencia vzniku chrípky, nádchy
- Pomáha čistiť pečeň, krv a ľadviny
- Antiseptické a detoxikačné účinky
- Podporuje trávenie, metabolizmus, odkysľuje organizmus, stolicu
- Močopudné účinky, odvodňuje, prečisťuje a podporuje ľadviny a močové cesty
- Podporuje hojenie pokožky, poranenia a kožné choroby, dezinfikuje rany
- Podporuje a prečisťuje pečeň, preventívne chráni proti chorobe pečene
- Podporuje tvorbu červených krviniek, okysľuje krv, prevencia a liečenie anémie
- Podporuje a tvorbu kostného tkaniva, kombináciu vápnika a vitamínov.
- Odstraňuje bolesti hlavy, bolesti kloubov a svalov
Púpavový pleťový krém (1.recept) – fantastický proti vráskam, suchou a spálenou pokožkou
Málokto vie, ako fantastická je púpava na kožu. Môžete si z nej urobiť jednoduchú púpavovú pleťovú vodu alebo ozdravný krém, ktorý vaša pleť bude milovať.
Na poškodenú kožu funguje rovnako efektívne, ako drahé krémy z obchodu a navyše, je úplne bez konzervantov. Krém je vynikajúci najmä na drobné vrásky okolo očí, pleť hĺbkovo vyživuje, hydratuje a spevňuje.
Navyše účinkuje skutočne rýchlo a už po pár aplikáciách môžete vidieť, ako sa vám pleť zlepšuje doslova pred očami.
Potrebujeme:
- hrsť púpavových kvetov
1 lyžičku včelieho vosku
4 PL bambuckého másla
Postup:
Nad parou rozpustite včelí vosk, pridajte bambucké maslo a nakoniec kvety púpavy. Chvíľku nechajte zmes ohrievať vo vodnom kúpeli a nakoniec preceďte.
Váš doma vyrobený, ale najmä zdravý a výživný pleťový krém je na svete! Je ako tvorený na popraskanú pokožku, takže vašu pleť ošetrí, vyhladí a vyživí.
2.recept
Potrebné:
- 1 polievková lžica usušených kvietkov púpavy
- 100 ml kokosového oleja
- 8 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
Postup:
Vo vodnom kúpeli rozohrejeme kokosový olej. Zahrievajte na miernom plameni. Keď sa olej úplne rozohreje, pridáme do neho kvietky púpavy a zároveň horúcu vodu.
Podľa potreby doplňujeme do vodu (ak sa vyparila), musí však byť horúca, tak je ideálne dolievať ju z rýchlovarnej kanvice.
Po hodine necháme zmes v teplej vode 15 min. Potom zmes scedíme cez sítko a pridáme levanduľový esenciálny olej. Premiešame zmes v mixéri alebo ručne do krémovej konzistencie.
Hotový výrobok skladujeme v chladničke v sklenenej nádobe s uzáverom. Trvanlivosť je maximálne 2 mesiace. Pred použitím kontrolujeme účinok krému na zápästie, aby sme sa presvedčili, že natieto zložky nemáme alergickú reakciu.
Leave a Reply