V tomto jesennom období je jednou z veľkých úloh posilnenie imunity, dôležité je dbať na naše zdravie. Ak chcete posilniť svoj imunitný systém, konzumujte túto zdravú zmes!
Ingrediencie:
- 400 gramov medu
- 3 citróny
- 2 korene zázvoru (približne 250 gramov)
Príprava:
1. zázvor umyjeme a nastrúhame na strúhadle s malými otvormi.
2.Nakrájajte citróny na plátky a rozmixujte ich.
3. Zmiešame zázvor s citrónom a tiež chvíľu mixujeme. Potom vmiešame med.
4. Vložte zmes do skrutkovacej murárskej nádoby a uložte ju do chladničky.
5. Vznikne nám 750 gramov zmesi, to na chvíľu postačí. Môžete si ho primiešať do vlažného čaju, no ak si z neho dáte lyžičku ráno pred jedlom, bude aj tak veľmi užitočný.
Leave a Reply