Odkedy to pijem celý rok, nie som chorý: moje telo je odolnejšie voči vírusom, chrípke a nachladnutiu!

V tomto jesennom období je jednou z veľkých úloh posilnenie imunity, dôležité je dbať na naše zdravie.  Ak chcete posilniť svoj imunitný systém, konzumujte túto zdravú zmes!

Ingrediencie:

  • 400 gramov medu
  • 3 citróny
  • 2 korene zázvoru (približne 250 gramov)

Príprava:

1. zázvor umyjeme a nastrúhame na strúhadle s malými otvormi.

2.Nakrájajte citróny na plátky a rozmixujte ich.

3. Zmiešame zázvor s citrónom a tiež chvíľu mixujeme. Potom vmiešame med.

4. Vložte zmes do skrutkovacej murárskej nádoby a uložte ju do chladničky.

5. Vznikne nám 750 gramov zmesi, to na chvíľu postačí. Môžete si ho primiešať do vlažného čaju, no ak si z neho dáte lyžičku ráno pred jedlom, bude aj tak veľmi užitočný.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*