Počet nových prípadov rakoviny sa každým dňom zvyšuje a moderná medicína stále nenašla liek na túto smrteľnú chorobu. Vďaka najnovším štúdiám sa však naše teórie o príčine môžu zmeniť.
Veľká časť populácie trpí nedostatkom vitamínu D, čo je veľmi znepokojujúci fakt. Vitamín D dokáže zabrániť vzniku takmer všetkých chorôb, vrátane cukrovky, srdcových chorôb a rakoviny.
Presnejšie povedané, na našu pohodu má veľký vplyv primeraná hladina vitamínu D v tele. Štúdia, ktorú v roku 2007 uskutočnili Joan Lappe a Robert Heaney, skúmala skupinu žien v menopauze.
Dostávali suplementáciu vitamínu D na zvýšenie hladiny vitamínu D na 40 mg/ml. Výsledky boli úžasné: riziko vzniku všetkých typov rakoviny sa v priebehu 4 rokov znížilo o 77 %.
Aj keď táto štúdia neposkytuje dostatočné dôkazy o tom, že vitamín D môže liečiť rakovinu, jasne ukazuje, že medzi týmito dvoma faktormi existuje silný vzťah (príčina a následok).
Tento vitamín totiž ovplyvňuje mnohé funkcie nášho tela. Vitamín D ovplyvňuje fungovanie imunitného systému a kardiovaskulárneho systému, vstrebávanie vápnika a tvorbu kostí.
Otázka, ktorá vzniká v súvislosti so vzťahom medzi rakovinou a vitamínom D, je, že ľudia väčšinou ani nevedia, že majú nedostatok vitamínu D.
Krvný test môže ukázať presnú hladinu vitamínu D v tele. Zároveň telo vo forme symptómov signalizuje nedostatok, ako napríklad:
1. Chrípka – Štúdia publikovaná v „Cambridge Journals“ zistila, že nedostatok vitamínu D predisponuje deti k ochoreniam dýchacích ciest.
Intervenčná štúdia ukázala, že vitamín D znižuje výskyt respiračných infekcií u detí.
2. Svalová slabosť – Michael F. Holick, jeden z popredných svetových odborníkov na vitamín D, zvyčajne odporúča nedostatok vitamínu D pri svalovej slabosti, pretože pre správnu funkciu priečne pruhovaného svalstva musia receptory vitamínu D udržiavať primeranú hladinu vitamínu D.
3. Psoriáza – Štúdia publikovaná v Spojenom kráľovstve naznačuje, že syntetické analógy vitamínu D sú užitočné pri liečbe psoriázy.
4. Chronické ochorenie obličiek – Pacienti s pokročilým chronickým ochorením obličiek (najmä tí, ktorí vyžadujú dialýzu) nedokážu produkovať aktívnu formu vitamínu D.
Títo pacienti potrebujú užívať 1,25-dihydroxy-D3 alebo niektorý z jeho analógov, aby podporili metabolizmus vápnika, znížili príznaky ochorenia obličiek a regulovali hladiny parathormónu.
5. Cukrovka – Vo fínskej štúdii bolo 10 366 deťom podaných 2000 medzinárodných jednotiek (IU)/deň vitamínu D3 v prvých dňoch po narodení.
Životy detí sa sledovali do 31 rokov a riziko cukrovky 1. typu u nich bolo o 80 percent nižšie.
6. Astma – Vitamín D môže znížiť závažnosť astmatických záchvatov. Japonský výskum ukázal, že záchvaty astmatických detí v školskom veku boli výrazne znížené užívaním 1200 IU vitamínu D denne.
7. Ochorenie parodontu – Pre tých, ktorí trpia chronickým ochorením ďasien, opuchnutými a krvácajúcimi ďasnami, sa dôrazne odporúča zvýšiť hladinu vitamínu D, aby sa v slinách produkovali defenzíny a zlúčeniny katelicidínu.
Obe zlúčeniny sú antimikrobiálne a znižujú počet baktérií v ústach.
8. Kardiovaskulárne ochorenia – kongestívne srdcové zlyhanie je spojené s nedostatkom vitamínu D. Štúdia zdravotných sestier na Harvardskej univerzite zistila, že ženy s nízkou hladinou vitamínu D (17 ng/m [42 nmol/l]) mali o 67 percent vyššie riziko vysokého krvného tlaku.
9. Schizofrénia a depresia sú tiež spojené s nedostatkom vitamínu D. V štúdii sa zistilo, že konzumácia vitamínu D u tehotných žien a detí je neoddeliteľná od rozvoja mozgu a udržiavania mentálneho fungovania v neskoršom veku.
10. Výskumníci rakoviny z Georgetown University Medical Center vo Washingtone DC objavili súvislosť medzi vysokým príjmom vitamínu D a zníženým rizikom vzniku rakoviny prsníka.
Tieto výsledky zverejnila Americká asociácia pre výskum rakoviny. Ukázalo sa, že vysoké dávky slnečného vitamínu znížili rast všetkých druhov rakoviny vo všeobecnosti asi o 75 percent.
Požadované denné množstvo vitamínu D pre vek 1-70 je 600 IU (medzinárodných jednotiek) a 1000 IU pre dojčatá.
Zabezpečenie potrebnej dávky vitamínu D je mimoriadne dôležité najmä pre zdravie kostí a svalov, správne fungovanie imunitného systému a prevenciu rakoviny.
Preto je potrebné jesť potraviny bohaté na vitamín D, vrátane morských rýb, húb, mastných rýb, maslo, mlieko a jogurt.
Tiež je potrebné tráviť dostatok času na slnku. Vystavenie slnečnému žiareniu je mimoriadne prospešné pri nedostatku vitamínu D.
Okrem toho sa oplatí hľadať spoľahlivé a vysoko účinné doplnky stravy s vitamínom D. Môže trvať až mesiace, kým telo dosiahne vhodnú hladinu vitamínu D.
Leave a Reply