Ak ste si šalviu vo svojej záhrade ešte nezasadili, začnite s tým čo najskôr Po prečítaní tohto článku tak určite urobíte, keď sa dozviete, prečo je táto rastlina taká užitočná.
Hlavné účinné látky šalvie sa nachádzajú v silici rastliny, ktorej hlavnou zložkou je jedovatý thujón (30–50 %), cineol, borneol, ďalej obsahuje triesloviny, tritepény, horčiny, estrogénne látky a kyselinu nikotínovú.
Je dôležité vedieť, že vzhľadom na možné toxické účinky by sa esenciálny olej šalvie číry nemal používať na liečebné účely.
Oveľa vhodnejšia je na takéto účely šalvia muškátová (Salvia sclarea), ktorá obsahuje všetky prospešné vlastnosti šalvie, no nie je toxická.
Pri správnom používaní je šalvia mimoriadne užitočná bylina. Pre obsah silice a trieslovín možno jej nálev použiť proti zápalom mandlí a hrdla, kašľu, chrapotu a ako kloktadlo je vhodný pri liečbe stomatitídy a hnisavých zubov.
(Toxický thujón sa vyparí asi po piatich minútach varenia.) Teplý šalviový čaj pri konzumácii nalačno znižuje hladinu cukru v krvi a jeho horká chuť z neho robí výborný stimulant chuti do jedla.
Znižuje zápaly, potenie, pôsobí aj sťahujúco a antibioticky. Je to jedna z najlepších bylín na čistenie krvi, najmä pri ekzémoch, dne a ťažko sa hojacich ranách.
Odporúča sa na výrobu sedacích kúpeľov pri hemoroidoch, zvonka je vhodný na hojenie rán a vlhkých ekzémov.
Uvoľňuje svaly tráviacich orgánov, čím podporuje ľahšie trávenie a upokojuje tráviaci systém, ktorý je narušený črevnými plynmi alebo bolesťami žalúdka.
Priaznivo pôsobí pri zápaloch spôsobených psoriázou a inými kožnými ochoreniami. Napomáha rýchlejšiemu hojeniu rán po popáleninách a znižuje pocit svrbenia a pálenia.
Udržuje pleť mladistvú, reguluje sekréciu kožného mazu, čím redukuje akné. Vmasírovanie do pokožky hlavy môže pomôcť odstrániť lupiny a znížiť vypadávanie vlasov.
Vychladnutý odvar z nej znižuje potenie 2-3 polievkové lyžice šalviového čaju 3-4x denne. Teplá konzumácia stimuluje potenie, čo je dobré, ak sa chcete zbaviť toxínov alebo máte horúčku.
Odporúča sa pri prechladnutí, ale aj v prípade, že sa v tele nahromadí priveľa vody, keďže jej pomáha zbaviť sa odparovaním cez pokožku.
Šalviový čaj pite pri prechladnutí, chrípke, angíne, tracheitíde, zdurených lymfatických uzlinách, či vypadávaní vlasov. Ak ho zapijete medom, je výborným liekom pri prechladnutí a zbaví vás aj prebytočných hlienov.
Akýkoľvek ústny problém, bolesť zubov, krvácanie ďasien, zápal, afty atď. V tomto prípade kloktajte šalviovým čajom. Môže sa konzumovať v prípade hnačky, ale tiež znižuje príznaky PMS.
Neodporúča sa vnútorne konzumovať tehotným a dojčiacim matkám.
Ak máte chuť na niečo naozaj gurmánske, pripravte si šalviové korenené maslo. Zohrejte sto gramov masla alebo kokosového oleja, potom prisypte a vmiešajte umyté a osušené lístky šalvie.
Keď začne mierne hnednúť, odstráňte z tepla, potom sceďte, ochlaďte a uložte do chladničky.
Leave a Reply