Jedným z najdôležitejších tajomstiev štíhlej postavy japonských žien je, že vypijú 1-2 poháre čistej vody ráno, hneď po prebudení.
Samozrejme aj genetika hrá veľmi dôležitú úlohu v tom, prečo sú také krásne a zdravé, no dôležitým faktom je aj to, že čo najviac dbajú na svoj životný štýl.
Ak vezmeme do úvahy, že neustále pijú 1-2 poháre vody každé ráno, vidíme, prečo sú také krásne a zdravé. Pozrime sa, aké pozitívne účinky má pitie vody nalačno každé ráno.
- pomáha odstraňovať toxíny z tela
- urýchľuje metabolizmus
- pomáha pri chudnutí
- zmierňuje tráviace ťažkosti a bolesti žalúdka
- udržuje pleť mladistvú a pomáha zbaviť sa vrások
- vlasy budú oveľa zdravšie a jemnejšie. Zabraňuje vypadávaniu vlasov
- pomáha zbaviť sa obličkových kameňov a infekcií močových ciest
- posilňuje imunitný systém
Ako funguje japonská vodná terapia?
-ihneď po prebudení vypite 160 ml čistej, nesýtenej vody
-ak nemôžeme skonzumovať 3-4 šálky vody, tak aj jedna porcia môže byť veľmi užitočná pre udržanie nášho zdravia
– počas nasledujúcich 45 minút by sa nemalo konzumovať žiadne jedlo
-nikdy by ste nemali piť vodu pri jedle, iba ak po jedle uplynie pol hodiny
Pitná voda má dva veľmi dôležité zdravotné prínosy:
-Po 30 dňoch pravidelnej konzumácie vody sa príznaky cukrovky zlepšia.
-Po 20-30 dňoch pravidelnej konzumácie vody sa zmiernia aj príznaky zápchy a gastritídy.
Leave a Reply