Ak sa vám podarí rozpustiť kyselinu močovú, bolesť kĺbov zmizne. Urob to takto!

Kĺby sa môžu chronicky zapáliť a bolesť je potom vaším každodenným spoločníkom. Musíte konať včas.

Artritída sa zvyčajne vyvíja, keď sa kryštály ukladajú v kĺboch ​​v dôsledku vysokej hladiny kyseliny močovej v krvi, čo spôsobuje zápal a bolesť.

Dna je ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku poruchy metabolizmu purínov nevylučuje z tela kyselina močová. Potraviny s vysokým obsahom purínov zvyšujú hladinu kyseliny močovej.

V prvom rade musíte znížiť hladinu kyseliny močovej. Potrebujete znížiť spotrebu mäsa a morských plodov, pretože sú bohaté na puríny. Mali by ste jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, celozrnných výrobkov a fazule.

Znížiť treba aj množstvo cukru, tuky a alkohol. Ľudia s nadváhou by mali pravidelne cvičiť a vypiť 2 litre vody denne, čím sa telo detoxikuje. Odporúča sa piť aj bylinkové čaje, 1–2 šálky denne.

Jablčný ocot znižuje hladinu kyseliny močovej. Zmiešajte lyžicu jablčného octu v pohári vody a pite dvakrát denne, pred obedom a večerou.

Úžasná je aj sóda bikarbóna. Zmiešajte polovicu čajovej lyžičky jedlej sódy v pohári vody a vypite ju ráno.

Citrónová voda je tiež veľmi dobrá, pretože alkalizuje organizmus. Polovicu citróna vytlačte do pohára vody a vypite ráno nalačno.