Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) predstavujú kardiovaskulárne ochorenia 30 % všetkých predčasných úmrtí, čo z nich robí hlavnú príčinu úmrtí.
Tu uvedené ochorenia nie sú vždy sprevádzané varovnými príznakmi a niektoré príznaky je veľmi ťažké odhaliť.
Preto je veľmi dôležité starať sa o zdravie nášho srdca osvojením si vedomých stravovacích návykov a udržiavaním aktívneho životného štýlu. V tomto článku uvádzame 8 znakov, ktoré vás môžu upozorniť na riziko srdcových ochorení.
1 – Chrápanie a spánkové apnoe
Ak máte spánkové apnoe, riziko srdcového infarktu je trikrát vyššie ako normálne. Je to preto, že spánkové apnoe môže poškodiť pravú stranu srdca kvôli vysokému tlaku na pľúca.
2 – Náhla únava
Toto je najviac zavádzajúce znamenie, pretože môže mať mnoho príčin. Ak dostatočne necvičíte, stále to môžete zažiť, ale pointa je rovnaká, telo nedostáva dostatok kyslíka, pretože prietok krvi je nedostatočný.
3 – Opuch nôh
Edém je často znakom ochorenia koronárnych artérií a zlyhania pravého srdca. Je to ľahko viditeľné, keď si vyzlečiete ponožku a gumená časť zanechá stopu na holeni.
4 – Kašeľ
Hoci chronický kašeľ môže byť príznakom mnohých rôznych príčin, môže byť aj príznakom srdcového zlyhania, ak je sprevádzaný začervenaným hlienom.
5 – Dýchavičnosť
Dýchanie úzko súvisí s fungovaním príslušnej časti srdca. Ak srdce nedokáže správne pumpovať krv, môže sa objaviť dýchavičnosť. Najčastejšie ide o príznak zlyhania ľavého srdca.
6 – Závraty
V prípade srdcovo-cievnych ochorení klesá prekrvenie mozgu. To spôsobuje náhly závrat, najmä v prípadoch srdcového zlyhania. Ak pociťujete aj bolesť na hrudníku, určite by ste mali navštíviť lekára.
7 – Bolesť siahajúca do ľavej ruky
Bolesť pri infarkte sa šíri z čeľuste na ľavú ruku. Aj keď bolesť nie je príliš silná, je lepšie čo najskôr navštíviť lekára, aby zistil príčinu a v prípade potreby začal liečbu.
8 – Migréna
Migrény sa vyskytujú približne u 12 % populácie, no u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami môže byť výskyt až 40 %. Ak trpíte migrénami pravidelne, poraďte sa so svojím lekárom.
❤️ Zdieľaním pomáhate šíriť povedomie – zdravé srdce je základ.
Leave a Reply