5 esenciálnych olejov, ktoré ktoré sú veľmi účinné na problematickú pleť!

Esenciálne oleje sú obľúbené nielen pre svoju vôňu, ale aj pre množstvo pozitívnych účinkov na pokožku. Dôležité je však pamätať, že na použitie na pokožku (aj vnútorné použitie) sa smú používať iba 100 % čisté a terapeutické esenciálne oleje.

Pred každým použitím je potrebné vykonať test znášanlivosti a dodržiavať odporúčané riedenie, najmä pri citlivej alebo problematickej pleti.

1. Kadidlový olej (Frankincense)

• ✅ Účinky: Regeneračný, zjemňuje vrásky, podporuje hojenie.

• Vedecké pozadie: Kadidlový olej obsahuje látky ako boswellová kyselina, ktoré majú protizápalové a antioxidačné účinky.

• Použitie: Pridajte 1–2 kvapky do denného alebo nočného krému. Vždy riediť s nosným olejom (napr. jojobový, mandľový).

2. Levanduľový olej

• ✅ Účinky: Upokojujúci, antibakteriálny, zmierňuje podráždenie.

• Vedecké pozadie: Má dokázané protizápalové a hojivé účinky (napr. pri akné, drobných poraneniach).

• Použitie: Zriediť vo vode alebo s nosným olejom a aplikovať lokálne na postihnuté miesto. Možno použiť aj do masky alebo tonika.

3. Gerániový olej (Pelargonium graveolens) a bergamotový olej

• ✅ Účinky: Tonizujú, regulujú tvorbu kožného mazu, osviežujú pleť.

• Vedecké pozadie:

  • Geranium – má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.

  • Bergamot – má silné antiseptické účinky, no môže byť fototoxický (neodporúča sa pred vystavením slnku).

• Použitie: 1–2 kvapky do čistiaceho gélu alebo tonika, najlepšie večer. Bergamot len vo forme bez furanokumarínov (označené ako “bergapten-free”).

4. Harmančekový olej (najčastejšie rímsky alebo nemecký)

• ✅ Účinky: Upokojuje pokožku, zmierňuje svrbenie, pôsobí protizápalovo.

• Vedecké pozadie: Obsahuje azulén, ktorý má silný protizápalový účinok a pomáha pri kožných problémoch ako ekzém alebo dermatitída.

• Použitie: Zmiešajte s pleťovým krémom alebo čistiacim prostriedkom (2–3 kvapky na 30 ml základu).

⚠️ Upozornenie:

• Nikdy nepoužívajte esenciálne oleje neriedené priamo na pokožku (s výnimkou výnimočných prípadov, ako je tea tree na akné, a aj to len krátkodobo).

• Neodporúča sa vnútorné užívanie, pokiaľ nie ste pod dohľadom kvalifikovaného aromaterapeuta alebo lekára.

• Uchovávajte mimo dosahu detí.

• Pred prvým použitím vždy vykonajte test citlivosti.

Vždy ale konzultujte s lekárom, hlavne v prípade ak niečo podobné používate prvý raz a nie ste si isté s typom pleti, prípade alergiami na zložky.